Hola a todos es la primera vez que público aquí , Perdiendo 25kg quien se une? - Página 3 — Spanish

Hola a todos es la primera vez que público aquí , Perdiendo 25kg quien se une?

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Comentarios

  • berasp
    berasp Publicaciones: 81 Member
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    bnice2015 escribió : »
    Por las tardes me da demasiada ansiedad que hago!! Tips chicos que ayer me di unA tragazon de galletas :(

    Ten ya en tu casa comida nutritiva preparada, por ejemplo, jícama o pepino ya cortado, si te dan demasiadas ganas de algo de pan puedes hacer tú misma algo con harina de coco, es buenísima y encontrarás en internet muchísimas recetas para todos los gustos
  • berasp
    berasp Publicaciones: 81 Member
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    Ya supieron cómo agregar a las demás personas???
  • Veronica7700
    Veronica7700 Publicaciones: 4 Member
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    Ni ideea
  • berasp
    berasp Publicaciones: 81 Member
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    > @Veronica7700 dijo:
    > Ni ideea

    Mira, aquí por ejemplo le haces click en el nombre de usuario y sale una pantalla donde vienen las opciones de "enviar mensaje" e "ignorar", en esa pantalla vuelves a hacer click en el nombre de usuario y te envía a la página de su perfil, ahí al lado de la foto de usuario está la opción de agregarlo como amigo.
  • Veronica7700
    Veronica7700 Publicaciones: 4 Member
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    Te agregue como amiga
  • Mariaarce17
    Mariaarce17 Publicaciones: 4 Member
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    Hola chicas! Yo quiero bajar 15 kilos. Espero encontrar apoyo, consejos y motivación en esta apps. Exito a todas!
  • paolagamboamr
    paolagamboamr Publicaciones: 1 Member
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    Hola
  • aacc79
    aacc79 Publicaciones: 6 Member
    editado julio 2017
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    Resultados de la semana: -0,7kg
    :)

    Id escribiendo vuestros resultados, así estaremos más motivados!
  • Rgonper81
    Rgonper81 Publicaciones: 15 Member
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    Bienvenid@s tod@s!
    Una comunidad de apoyo siempre motiva. Habrá semanas que se baje mucho, otras que se suba, pero lo importante es seguir motivados y con el objetivo claro.

    Saludos!
  • BlueYuriem
    BlueYuriem Publicaciones: 15 Member
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    Yo me uno! =)
  • bnice2015
    bnice2015 Publicaciones: 33 Member
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    > @berasp dijo:
    > bnice2015 escribió : »
    >
    > Por las tardes me da demasiada ansiedad que hago!! Tips chicos que ayer me di unA tragazon de galletas :(
    >
    >
    >
    >
    > Ten ya en tu casa comida nutritiva preparada, por ejemplo, jícama o pepino ya cortado, si te dan demasiadas ganas de algo de pan puedes hacer tú misma algo con harina de coco, es buenísima y encontrarás en internet muchísimas recetas para todos los gustos

    Siii tengo que organizarme gracias!!!
  • bnice2015
    bnice2015 Publicaciones: 33 Member
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    Gracias
  • Geomara3
    Geomara3 Publicaciones: 2 Member
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    hola como estas yo tambien quiero bajar 25 kilos
  • alicianson
    alicianson Publicaciones: 7 Member
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    Buenas, yo ya llevo muchos años intentando bajar de peso. Voy perdiendo peso pero vuelvo a recaer y me estanco. Lo bueno es que lo que pierdo no lo vuelvo a subir. Pero quiero terminar de una vez de hacer dieta! Me uno a motivarnos mutuamente! Lo lograremos!
  • mateosvasquez
    mateosvasquez Publicaciones: 1 Member
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    En un mes baje 10 , con 30 minutos de cardio
  • bnice2015
    bnice2015 Publicaciones: 33 Member
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    > @Geomara3 dijo:
    > hola como estas yo tambien quiero bajar 25 kilos

    Pues bienvenido a darle!
  • adry_fab
    adry_fab Publicaciones: 1,151 Member
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    Adelante que sí se puede! :wink:
  • Menchy313
    Menchy313 Publicaciones: 2 Member
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    Hola chicas y qie dieta hacen?
  • marynava9
    marynava9 Publicaciones: 7 Member
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    Hola yo estoy tratando de consumir menos calorías y tomar más agua, espero que me funcione , lo que si es que por lo menos ya no subiré.
  • angelinalfonsin1979
    angelinalfonsin1979 Publicaciones: 3 Member
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    Como mando solicitud?? O como hago para unirme a algun grupo?
  • irschenones
    irschenones Publicaciones: 3 Member
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    Yo empiezo hoy, igual quiero bajar 25 kg ya que ese es el sobrepeso que tengo, se me hace tan dificil.
  • irschenones
    irschenones Publicaciones: 3 Member
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    > @irschenones dijo:
    > Yo empiezo hoy, igual quiero bajar 25 kg ya que ese es el sobrepeso que tengo, se me hace tan dificil.
  • irschenones
    irschenones Publicaciones: 3 Member
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    Como me uno a su grupo! :)
  • Topitacb
    Topitacb Publicaciones: 16 Member
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    Me sumo! Llevo, entre idas y venidas, 11kg bajados, pero me faltan muchos más aún

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