Alan [22 ans, 174 cm, 67 kg]

Bonjour à tous !

Pour me présenter rapidement, je m'appelle Alan, j'ai 22 ans, après avoir terminé mes études il y a quelques mois, je viens de décrocher un CDI au Luxembourg.

Côté sport, je pratique la musculation tranquillement depuis deux ans environ, et je vais bientôt entamer ma cinquième saison en tant qu'arbitre de football.

Pourquoi MyFitnessPal ? j'ai découvert cette application/site après avoir pris quelques kilos juste avant la trève d'été. Monté à 71,5 kg, j'ai décidé de me reprendre en main avec l'objectif de maigrir pour améliorer ma condition physique mais également de dessiner mon corps. Au programme donc, régime de sèche et entrainement une à deux fois par jours, au final, 4,5 kg de perdus en 3 semaines avec beaucoup d'écarts (eh oui j'ai un peu de mal parfois ... pizza, tartiflette, mac do, et barbecue ont été au programme ... j'ai honte :smooched: ). Mon objectif est aujourd'hui fixé à environ 65 kg.