Cherche soutien désespérement

Bonjour Émilie!
Je te comprends! Mon mari peut manger tout ce qu'il veut sans engraisser... et ce n'est pas mon cas évidemment! Nous n'avons donc pas la même alimentation ou les mêmes repas... Je sais à quel point c'est frustrant! Par contre, je peux aussi te dire à quel point, je suis fière de moi pour avoir tenu le coup! Je peux aussi te dire comment je me sent mieux dans mon corps et dans ma tête depuis que je m'alimente mieux et que je fais du sport, et crois-moi, je partais de loin!!! Et maintenant c'est lui qui commence à se dire qu'il devrait faire plus de sport et manger moin de sucre et de gras... Crois-moi, il ne s'agit pas seulement d'une question de poids, mais une question de bien-être. Continue, même si c'est dur, tu tu remercieras beintôt!

Bonjour Emilie et bienvenue parmis nous.

Les hommes ont besoin de plus de calories que les femmes (ouais c'est pô juste !!!) ça leur permet de manger plus que nous :sad: lol

Courage et comme le dis TurboCath tu seras fière de toi et tu donneras envie à ton compagnon d'en faire de même !

Bonjour Émilie ,¸

Je m'appel Diane et j'ai 36 bientôt 37 en Mai. Tu va me dire que je ne suis pas de ton âge et tu as raison, mais y à t-il un âge particulier pour prendre soin de soi et vouloir le meilleur pour notre vie... je ne crois pas.

Je comprend que trop bien ce que tu vie car autour de moi plein de mes fréquentation peuvent manger ce qu'il désire et il ne prenne pas un livre, moi c'est pas le même son de cloche.

Il y à bientôt 4 ans j'ai décidé que 280 livres n'étais pas du tout sain pour moi qui fais 5 pied 8 pouces alors j'ai commencer à fréquenter un groupe pour les gens qui compulse dans la nourriture. J'ai réussit une perte de poids de 80 livres et j'ai commencé à moins y aller et plus du tout et j'ai repris plus ou moins 15 livres...

J'ai découvert ce soutient qu'est myfitnesspal par l'entremise d'une amis il y a 6 ou 7 jours et le goût de me remettre en forme est revenu. J'ai déjà perdu 3 livres en 6 ou 7 jours je mange mieux et je bouge plus.

Courage ma belle un petit objectif n'est petit que par son chiffre et non pas son importance fixe toi un but clair mais pas de date pour y parvenir sinon si la progression est plus lente tu te décourageras.

Moi je le fais pour moi en premier, pour mon conjoint et surtout pour profiter d'une longue vie pour voir mes deux belle jeune demoiselle 10 bientôt 11 le 1 mars et 15 ans devenir des femme. Et vivre de belle aventure.

Continue et écrit moi si tu le désire.