Je suis nouvelle

Bonjour a tous

Je suis Estelle 33ans ,2 enfants de 7 et 8 ans j ai une bonne quinzaine de kilos à perdre que j ai pris après mes grossesse,et oui j était plus mince enceinte qu aujourd'hui.

J ai fait bcp de régime différents mais la meilleure façon de maigrir et de rester mince c est bien de manger équilibrer,alors cette méthode me plait bien,voilà une semaine que j ai commencer,mon objectif étant de 1kg par semaine avec1200 iCal a consommer.

J aime Bpc cuisiner,pour le moment je m en sort bien,l équilibrage des apport nutritif sont bien repartie,je ne voit pas comment ne pas maigrir avec cette méthode j espère juste que je ne vais pas me lasser d écrire chaque jour et de calculer tout mes repas dans le journal alimentaire.
c est une habitude à prendre .

et je me suis inscrite à la salle de sport également

Bon régime a tous

Estelle