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Ma reussite

Bonjour tout le monde,

Apres presque un an d'effort, de sport, de suivi alimentaire, je vais vous raconter un peu mon parcours.

Il y a des années, je pesais 82 kg pour 1M88. Poids où je me sentais bien, où j'etais en total harmonie avec mon look vestimentaire et mon corps.
Les années passent, je prends du poids... je ne reagis pas.
Il y a environ 1 an, je pars en vacances... je regarde les photos et là c'est un véritable choc! Je me pèse et s'ffiche 115 kg...
Certestravaillant que la nuit n'aide pas mais je me rends compte des dégats et je souhaite changer les choses.


Je me suis remis au sport progressivement... D'abord à la maison puis quand j'ai perdu une bonne dizaine de kilos, j'allais en piscine... le début n'a pas été facile pour aller à la piscine car je complexais.

Aujourdhui je suis à plus de 30 kg en moins. Je revis. je suis en phase de stabilisation. Je reintroduis certains aliments et surtout surtout je continue mon sport qui pour moi est devenu vital. C'est mon antistress.
Je pratique 2h de natation brasse coulées par jour et 45 de footing ( meme apres 12h de boulot la nuit).

Voila
a bientot pour ceux qui commencent. j'y suis arrivé donc vous pouvez aussi
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Réponses

  • SiOnChantait
    SiOnChantait Messages: 80 Member
    C'est ce genre de post qui me fait me dire que rien n'est perdu......
    Bravo à toi ! Force et volonté, motivation, le cocktail gagnant !! :)
  • Jessikaella
    Jessikaella Messages: 79 Member
    Bravo comme dit sionchantait.. oui ça nous donne courage. Moi j'ai tout perdu mon poids depuis 2-3 mois. C'était pas grand chose, mais si je ne fesais rien j'allais atteindre le surpoids. Maintenant moi aussi je fais toujours attention et je bouge :)

    Bonne chance pour la suite et encore bravo!
  • WDEvy
    WDEvy Messages: 17 Member
    Bravo!
  • formagique
    formagique Messages: 197 Member
    Bravo ! T'as énormément de mérite et surtout, tu travailles pour toi ! Ta santé et ton corps te remercieront !

    Bon courage pour la suite et ne lâche rien !
  • peg_w
    peg_w Messages: 189 Member
    Féliciations pour ton parcours :wink:
  • ZazouDemers
    ZazouDemers Messages: 20 Member
    Bravo et merci de partager, c'est encourageant ! :)
  • MelPi76
    MelPi76 Messages: 80 Member
    Respect !
  • pace6666
    pace6666 Messages: 57 Member
    Félicitations pour ton cheminement!!!
  • Annick360
    Annick360 Messages: 32 Member
    Bravo à toi !! Voilà la preuve que la force et la motivation sont la clé de toute réussite !!

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  • Blackdonut
    Blackdonut Messages: 10
    Etant dans un cas similaire, je ne peux que te dire un grand BRAVO ! :wink: Continue sur cette lancée :smile:
  • raymonde62
    raymonde62 Messages: 38 Member
    Bravo, c'est encourageant et je te félicite pour ta détermination...
  • Tanie95130
    Tanie95130 Messages: 13 Member
    je n'ai qu'une chose a dire bravissimo !!!!!
    la paix intérieure est donc retrouvée ! avec la forme !=)
  • HYparis
    HYparis Messages: 1 Member
    Un grand bravo, c'est vraiment motivant de lire ça, sourtout quand on a 40 kg a perdre et qu'on a peur de l'échec
  • Cosfy
    Cosfy Messages: 278 Member
    Bravo.

    Tu as photo d'avant après ?
  • moikaren1
    moikaren1 Messages: 16
    super !!!
  • trincata
    trincata Messages: 53 Member
    felécitations, tu me redonnes du courage.
    MERCI !
  • papillonbleu67
    papillonbleu67 Messages: 34 Member
    Wow c'est magnifique. BRAVO !!!
  • stephanie1988dylanemma
    stephanie1988dylanemma Messages: 242 Member
    félicitation :happy:
  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
    Stac67120, je t'adore, tout simplement. Bravo et félicitaitons, tu tiens vraiment le bon bout.
  • cathdeb
    cathdeb Messages: 15 Member
    c est super
    bravo
  • Daniellearsenault
    Daniellearsenault Messages: 18 Member
    BRAVO!!! stac67120... :))
  • Daniellearsenault
    Daniellearsenault Messages: 18 Member
    BRAVO!!! Jessikaelle... :))
  • Daniellearsenault
    Daniellearsenault Messages: 18 Member
    BRAVO!!! À vous tous... Que vous soyez en début de parcours au milieu ou à la fin nous avons tous pris la bonne décision...
    Nous remettre en forme et bien nous alimenter...
    Bonne continuité!!! :))
  • emmalolo
    emmalolo Messages: 7 Member
    Bravo ! et félicitation, tu as de quoi etre fière !
    La Volonté, ça finis tjs par payer !
  • justepourmoi12
    justepourmoi12 Messages: 40 Member
    WOUHAAA! quelle réussite !!!!