Je fais ma rentrée !

Bonjour à tous,
Je viens de découvrir l'appli myfitnesspal, par hasard sur mon téléphone.
Je trouve cela plutôt motivant. Bon, bien sûr je sis à mon second jour alors au début on est toujours motivé, esperons que cela tienne!
Mon petit souci comme la plupart d'entre nous ici c'est évidemment le poids. J'en ai pas beaucoup à perdre mais malheureusement je suis petite et la moindre prise de poids se voit très vite! Et puis m^me si je suis plutot dynamique (marche, un peu montagne, et zumba), je ne suis pas une grande sportive. Ou alors j'ai des moments où je sui strès psortive et puis des périodes où je me relache totalement.
Je recherche ici essentiellement de la motivation sur le long terme. Je me dis qu en notant tout, ça sera peut être plus facile!
Mon objectif est de perdre 3 kg (bien installés), de ne pas les reprendre et d'essayer grâce au sport à mieux dessiner ma silhouette abdominale!
Alors si vous avez des conseils je prends!