Nouvelle

Bonjour et bienvenue

Alors pour moi, cette application m'a vraiment aidée car elle me permet de mieux comprendre et connaitre les valeurs nutritives de ce que je mange et des calories que je brûle par le sport.

En outre, elle nous donne accès à une communauté vivante et qui nous soutient sans nous juger, ce qui est vraiment inestimable pendant les coups de mou que chaque personne en perte de poids connait un moment où à un autre.

Maintenant ce n'est pas elle qui fera le travail pour toi, c'est à toi de gérer ton alimentation (et là tu peux demander de l'aide et des infos à la communauté, c'est génial) et tes activités.

D'accord avec les autres.

Depuis que je suis sur MFP, je réussis à mieux gérer ma nourriture, à savoir réellement comme dit moumougne les valeurs nutritives des aliments et pour certains, ce fut une surprise.

Donc oui, ça marche ^^ mais MFP n'est pas un régime, juste un moyen de t'aider à savoir ce que tu manges, ce que tu dépenses, ce que tout ça "vaut".