10 km de Paris Centre — MyFitnessPal.com

10 km de Paris Centre

Willcie
Willcie Messages: 110 Member
dans Fitness et Exercice
Nouveau défi pour moi: le 5 octobre, je tente les 10 km de Paris!
Pas pour la performance (je ne fais que du 8.5 km/h sur cette distance), mais juste le faire et profiter de l'ambiance.

Est-ce qu'il y a d'autres inscrits sur MFP?

Réponses

  • jeff111974
    jeff111974 Messages: 1,026 Member
    Salut

    Pas pour moi je suis trop loin pour venir.
    Mais bon courage
  • bblinou83
    bblinou83 Messages: 56 Member
    Mon chéri a fait le 10km l'équipe
  • jeff111974
    jeff111974 Messages: 1,026 Member
    Salut

    Et quel temps il a fait ton homme ???

    Pour ma part mon meilleur temps 44min30 au 10 km mais aprés j'étais vraiment mort !!!!!! (je suis pas un dieu mais je suis content de moi et surtout de ma progression en un an)

    Je m'entraine pour un semi en 1h46 pour novembre ....

    Bon courage et vive la course à pied
  • bblinou83
    bblinou83 Messages: 56 Member
    Il l'a fait 56min avec seulement 3 semaines d'entrainement au 10km.
    On fait la course de sceaux fin septembre 10km aussi mais moi je cours pas vite, je compte le faire en1h10
  • jeff111974
    jeff111974 Messages: 1,026 Member
    bravo

    3 semaines 10km en 56 min moi je faisais pas ce temps là...

    Bon courage pour la course de sceaux

    PS perso j'essaye de m'améliorer sur la durée pour le semi ca avance doucement mais le principal c'est de se faire plaisir
  • cacema
    cacema Messages: 1
    moi je le tente le 10 km mais pas a Paris mais une autre ville et je compte 55 minutes, je suis à 1h00 pour l'instant j’espère y arriver....
  • jeff111974
    jeff111974 Messages: 1,026 Member
    Salut

    si tu met 1h00 en base pour un 10km sans être hors service aprés mais que tu as encore du jus...
    tu peux atteindre 55 min avec un peu d'entrainement.

    Courage et donnes nous ta perf.

Catégories