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Que manger ce soir ?

margauult
margauult Messages: 32 Member
dans Aliment et Nutrition
Des idées de repas pas trop caloriques ?
Vous mangez quoi vous ?

J'ai envie d'un bon repas, que je puisse faire aussi à ma famille.

Merci :)

Réponses

  • Arizona_C
    Arizona_C Messages: 440 Member
    champignons grillés pour moi, legumes en lait de coco pour ma famille, bonne soirée :tongue:
  • virginy62
    virginy62 Messages: 176 Member
    filets de maquereaux -pomme de terre vapeur et batavia pour tout le monde ! ;-)
  • titijack91
    titijack91 Messages: 44
    Potage tiède de fanes de carottes de de radis. Pain. Fruit. P'tre une tranche de jambon blanc ou un morceau de camembert si j'ai faim.

    Bonne soirée et bon app'
    Titi
  • margauult
    margauult Messages: 32 Member
    Ca a l'air parfait ça ! merci

    Pour les autres, j'ai oublié de préciser que je suis végétarienne.
  • titijack91
    titijack91 Messages: 44
    Ca a l'air parfait ça ! merci

    Pour les autres, j'ai oublié de préciser que je suis végétarienne.

    Désolé Margault ! Je suis cependant certain que tu trouveras l'aliment qui remplacera judicieusement le jambon. Bon app', Titi
  • jessie150789
    jessie150789 Messages: 55 Member
    Courge spaghetti !
    C'est trop bon, tu fais cuire une courge spaghetti et tu la défais en filaments, puis tu mélanges avec de la sauce spaghetti et tu fais gratiner. C'est délicieux ! Je ne sais pas où tu habites, mais par chez nous, tu peux acheter de la sauce Commensal aux lentilles, elle est excellente, c'est l'option végétarienne :) Je préfère ça à un vrai spaghetti, et pourtant j'adooore les pâtes. Sérieusement c'est à essayer !
  • chris_mf
    chris_mf Messages: 25 Member
    Un plat que je fais régulièrement julienne de courgettes avec des oignons revenus au wok sur feu vif pour que ca soit saisi et croquant en fin de cuisson un peu d'eau et 10 cl de crème soja de cuisine avec un peu de curry.
    Voilà c'est vite fait et pas calorique.
    Si c'est pour des grosse faim tu fait cuire avant du quinoa que tu rajoute en fin de cuisson mais dans ce cas il faut augmenter la quantité de crème soja (ça reste un repas a IG bas et ça cale ).
    Bonne soirée et bon app' ;)
  • margauult
    margauult Messages: 32 Member
    Merci chris et jessie ! je prends note ! J'adore tout ce qui est courge :)
  • Arizona_C
    Arizona_C Messages: 440 Member
    au menu aujourd'hui courgettes grillées avzc une filet de huile d'olive et un peu de parmesan /jambon blanc au choix

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