Qu'est ce que les objectifs quotidiens sur MFP ? — MyFitnessPal.com

Qu'est ce que les objectifs quotidiens sur MFP ?

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100ndy
100ndy Messages: 38 Member
dans Santé générale, Fitness et Régime
Hello
Alors ma question parait bête, mais je suis à 1586Kcal/jour donc c'est CA mon objectif quotidien au niveau calories puisque je m'y tiens

Sauf que sur la page de mes aliments, tout en bas il est noté objectifs quotidiens : 2105Kcal....

Totaux 1 586 182 47 81 385 36
Votre objectif quotidien 2 105 264 47 157 2 300 82
Reste 519 82 0 76 1 915 46
Calories Glucides Lipides Protéines Sodium Sucres

*Vous avez gagné 540 calories supplémentaires avec l'exercice d'aujourd'hui

A quoi correspondent ces fameuses calories de l'objectif quotidien ?
Merci de votre retour :)

Réponses

  • 100ndy
    100ndy Messages: 38 Member
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    Bon j'avais bien remis le copié/collé de toutes les infos caloriques mais ça s'est tout agglutiné
    En gros c'est ça qu'il faut voir.... le reste des détails on s'en fout lol

    Totaux
    1 586
    Votre objectif quotidien
    2 105
    Reste
    519
  • lisakah
    lisakah Messages: 66 Member
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    1586 c'est ton objectif quotidien et 519 c'est ton gain calorique grace à ton sport. Ce qui te donne donc 2105 si tu décide de manger tes calories liées au sport. Mais ton objectif de base, c'est bien 1586 kcal ^^'

    D'ailleurs si tu retourne sur la page d'accueil de MFP, tu trouve tes calories nettes consommées (soit 1586 - 519 = Tes calories nettes ingérées. (Mangées - brulées au sport)
    J'espère avoir été claire.
  • 100ndy
    100ndy Messages: 38 Member
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    1586 c'est ton objectif quotidien et 519 c'est ton gain calorique grace à ton sport. Ce qui te donne donc 2105 si tu décide de manger tes calories liées au sport. Mais ton objectif de base, c'est bien 1586 kcal ^^'

    D'ailleurs si tu retourne sur la page d'accueil de MFP, tu trouve tes calories nettes consommées (soit 1586 - 519 = Tes calories nettes ingérées. (Mangées - brulées au sport)
    J'espère avoir été claire.

    Ha oui logique oups
    Merci à toi :)

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