Et ça continu

KryssFitness · septembre 2014

Bonjour à toutes et tous

Je rejoint aujourd'hui myfitnesspal après avoir utilisé un autre coach personnel de diététique et fitness (qui bug souvent)

Après bien des déboires de santé, mise en invalidité, plus de travail ma vie à complètement changer. plusieurs opérations on fait que je ne peut plus faire de sport et donc j'ai commencé à grossir. Auparavant toujours mince, je me supportais de moins en moins. et puis cette année le déclic est venu suite à une énième opération.

J'ai donc commencé mon régime depuis le 29 mai et je pesais 82,9 kilos pour 1m67.
Aujourd'hui je pèse 64,2 kilos je très contente :happy:
je me suis remise à la marche et aquagym car tous les sport avec secousses me sont interdit même courir.

Voilà j'espère continuer sur ma lancé je suis très motivé

jerryxg · septembre 2014

Bienvenue Kriss

D'ores et déjà bravo pour ta motivation et courage pour la suite...

A bientôt

Ketsuka · septembre 2014

Bienvenue parmis nous.
Courage pour la suite...

Nadegeh · septembre 2014

Bienvenue et bravo pour ta volonté

degrimo · septembre 2014

Bonjour et Welcome !!

Bravo pour ta ténacité et ta capacité à reprendre le dessus sur l'adversité. Je suis admiratif de ta volonté et de ton envie de bien vivre.

Si tu ne peux pas faire de sport avec trop de secousses et que tu aimes marcher, puis-je suggérer la Marche Nordique, avec les bâtons pour activer 80% de ton corps et alléger de 30% environ ton poids lors de la marche? Et en plus, c'est vraiment sympa.

Bonne continuation et au plaisir de lire ici que tous tes efforts seront très bienôt récompensés.

KryssFitness · septembre 2014

merci beaucoup
oui la marche est ce que je préfère maintenant

lucie0268 · septembre 2014

Bienvenue parmi nous, moi aussi je suis en invalidité nous avons beaucoup de temps pour nous mais parfois la maladie et le manque de motivation nous rattrape !!! Courage à toi

Et ça continu

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