Bilan de santé — MyFitnessPal.com

Bilan de santé

gigirourou
gigirourou Messages: 9
dans Aliment et Nutrition
aujourd'hui je viens de récupérer les résultats du bilan sanguin que j'avais demandé à mon médecin traitant. Suite à toutes mes opérations, mes traitements anti-inflammatoires et mes injections pour la phlébite, je voulais connaitre l'état de santé que j'avais par rapport à MyfitnessPal, que j'ai commencé, il y a déjà presque 3 mois ! Je suis HEUREUSE... !!! Je n'avais pas un bilan trop mauvais...mais là... je dois admettre que mon corps est ravi du changement que je lui impose, je n'ai aucune carence, au contraire tous les bilans sont très bons !!! Je me félicite de cette initiative qui me permet de surveiller également de ne pas souffrir d'un quelconque dysfonctionnement. Je le conseille à chacune et chacun d'entre vous, cela ne coûte que le temps de la faire et au moins cela vous rassure sur votre état de santé !!!

Réponses

  • titijack91
    titijack91 Messages: 44
    Salut Gigirourou,

    Que je comprends ta joie ! En effet, il m'est arrivé la même chose avec mes bilans sanguins (au-moins 2 à 3 par an). D'abord, j'ai pu réduire le Metformine (diabète) et, si ma perte de poids continue, je pourrai me passer d'insuline et surtout arrêter la prise de certains médicaments (hypertension et cholestérol). Pour cela, je dois attendre encore 12 à 18 mois.

    En tous cas, je sais ce que tu ressens. Mes résultats sont désormais excellents alors qu'auparavant je n'entendais de mon médecin : "faites un effort, perdez du poids, blablabla". Mine de rien, il avait raison, tout va beaucoup mieux maintenant et je me porte comme un charme.

    Bonne continuation Gigirourou, tu es sur la bonne voie, félicitations !
    Titi
  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
    Bonjour vous deux !

    C'est bien connu qu'en perdant ne serait ce 10% de son poids, on diminue son cholestérol et on stabilise son diabète (le cas échéant). Perdre du poids c'est toujours profitable dès qu'on a quelques kilos en trop.

    @titijack91, je comprend tes efforts, ma mère et ma grand mère étaient comme toi...Continue comme tu le fais et tout ira bien !:flowerforyou:
  • titijack91
    titijack91 Messages: 44
    Salut Paleolithique !

    Je sais qu'une perte de poids ne peut être que bénéfique mais qu'une perte de 10% de son poids puisse déjà avoir un impact (que je suppose significatif) me surprend et me séduit à la fois.

    Merci pour tes encouragements Paleolithique. Cela fait près de 2 ans que je maigris tout doucement mais surement. A près de 50 ans, c'est la dernière fois que je fais un régime (ou équilibrage, ce qui est à mes yeux est quasiment semblable). J'en ai assez fait par le passé et c'est la 1ère fois que je ne songe même pas à un échec. Perte de poids lente mais durable, sans me mettre la pression et avec beaucoup de plaisir. J'applique des règles diététiques simples, je mange presque de tout mais avec parcimonie. Je suis bientôt à la moitié de mon objectif et j'en suis très content. Je rêve de me débarrasser définitivement de mes médicaments que je dois prendre depuis 10 ans uniquement à cause de mon surpoids.

    Bye, Titi
  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
    Salut Tititjack91, que je te comprends ! La cinquantaine venant on devient plus philosophe, on recherche davantage la qualité plutôt que la quantité. Et on essaye de corriger des "erreurs de la jeunesse".

    Que je te comprends !

    J'ai été à 82 kg à mes 45 ans et la diabète me guettait.... J’ai perdu 20 kg depuis (pas d'une seul coup, mais en 2x) et je me maintiens avec une très légère résistance à l'insuline.

    J'ai 61 ans.... et là, j'attends mes résultats des analyses faites ce matin même:drinker:
  • titijack91
    titijack91 Messages: 44
    Bonjour Paleolithique ! Alors ? As-tu eu de bonnes nouvelles quant à tes résultats sanguins ? Demain, je vois ma diététicienne qui devrait encore une fois être contente de ma perte de poids même si je ne perds plus autant de poids qu'auparavant. Je ne suis absolument pas inquiet parce qu'il est impossible de perdre constamment du poids. L'essentiel est que je n'en prenne pas.

    Dans une dizaine de jours, j'ai un rendez-vous avec mon infirmière spécialiste du diabète. J'espère que mes résultats d'analyse sanguine seront bons voire excellents comme il y a quelques mois de cela.

    Bonne journée à toi,
    Titi
  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
    Ca y est oui, j'ai eu mes résultats. Tout est normal et notamment le sucre était à 0,76 le matin. Ca a un peu monté en cholestérol, j'en suis à 2, c'est la limie haute.

    Ca doit provenir des jaunes d'oeufs que je me suis mise à consommer très récemment (avant je ne consommais que des blancs).
    Je m'en vais donc diminuer ces jaunes. Ca me change, j'ai toujours été en dessous de la normale. Mais tous les rapports des cholestérols sont très bons.

    Il faut dire que j'ai aussi dû arrêter le sport, ça fait monter le cholestérol !

    J'ai l'acide urique un petit peu élevé, (mais encore dans la fourchette) du coup, j'arrête de surconsommer des crevettes et du vin rouge. Ca me fera maigrir et j'aurai moins mal aux articulations.

    Et voilà, tout va bien.

    Tiens moi au courant pour tes résultats du diabète. Je te souhaite que ça se normalise et que tu pourras arrêter cette satanée insuline.

    :drinker:

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