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Gens du Québec ?

caro_roy
caro_roy Messages: 2
dans Présentez-vous
Bonjour tout le monde!, Je me présente, je me nomme Caroline. Je suis une maman de 35 ans... bientôt 36 et j'habite au Québec dans les Laurentides. Il y a maintenant 5 ans j'entreprenais un grand virage dans ma vie... effectivement je me suis pris en main en m'inscrivant chez Weight Watchers et un peu plus d'un an plus tard j'avais perdu 92 livres. J'ai maintenu ce poids durant un peu plus de 3 ans... jusqu'à ce que ma mère décède... le manque de temps et d'énergie m'ont conduite vers la facilité... se faire livrer de la pizza, faire cuire des croquettes de poulet, des frites etc etc... les vacances, le camping et toutes les bonnes excuses du monde pour manger une poutine sans remords... de fil en aiguille, j'ai donc repris 20 livres qui me collent au fesses depuis 2 ans. Je perds la semaine et je reprends le weekend.Je me permets des excès, mais trop souvent alors qu'avant c'était une fois par semaine seulement. Je suis consciente de mon problème et j'ai envie d'y remédier. Je pense que MFP est l'outil idéal pour m'aider à perdre ces dernières livres.

Néanmoins, j'ai une excellente forme physique. Je m’entraîne au gym (énergie cardio) 2 à 3 fois par semaine. (zumba, cxworx et power cardio). Je cours (jogging) au moins une fois par semaine (environ 3 à 5km) sur mon tapis roulant ou préférablement à l'extérieur quand la température le permet.Je prends beaucoup de marches avec mon chien.

Donc pour moi, c'est vraiment la bouffe ma bête noire... car côté exercices je n'ai pas à me motiver, j'y vais à fond sans me poser de questions puisque j'adore cela et c'est bien ancré dans mes habitudes de vie. Les soupers entre amis, la bonne bouteille de vin, les fromages... oufff que c'est pas facile. Mais il y a moyen d'y arriver... je le sais, je l'ai déjà fais :D

Est-ce qu'il y a des gens du Québec ici ????
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Réponses

  • lynelibellule
    lynelibellule Messages: 8
    Bienvenue à toi je suis aussi du Québec = Lanaudière
  • jessie150789
    jessie150789 Messages: 55 Member
    Bonjour et bienvenue :)
    Moi je suis de la Mauricie, près de Trois-Rivières !
  • enoliaa
    enoliaa Messages: 10 Member
    Bonjour et Bienvenue

    J'habite en Outaouais mais je ne suis pas Québecoise d'origine :)
  • Sylvieetpierre
    Sylvieetpierre Messages: 2 Member
    Bonjour et Bienvenue.

    Je suis de la Rive-Sud de Montréal...
  • Jessoya82
    Jessoya82 Messages: 156 Member
    Bienvenue!

    Je suis du Québec aussi, Basses-Laurentides :)
  • Meelnia
    Meelnia Messages: 165 Member
    Bienvenue à toi. Je suis aussi Québecoise. J'habite les basse-laurentide (Blainville). N'hésite pas à m'inclure dans tes amis.
  • vabus4
    vabus4 Messages: 43 Member
    Coucou! Je suis de Québec, Qc.
  • unjouralafois55
    unjouralafois55 Messages: 8
    Bienvenue à toi, bravo pour cette incroyable perte de poids et n'hésite pas à m'inclure dans tes amis pour s'encourager!

    Je suis de la Montérégie!

    :smile:
  • catbedcrazy
    catbedcrazy Messages: 6 Member
    Bienvenue ! Je suis de Saint-Jérôme, QC
  • savachan
    savachan Messages: 3 Member
    Allô, j'ai le même problème que toi,,, tout va bien la semaine, j'apporte mon lunch et de bonnes collations au travail, mon weekend commence le jeudi Ouf!!!! J'ai beau me dire que je vais faire attention, bien rien n'y fait!!!! Je reperds la semaine et je reprends la fin de semaine!!!Donc je fais du sur place! En passant, je suis de la rive-sud, Boucherville
  • clod911
    clod911 Messages: 11
    Allo

    Je suis de la rive-sud de Montréal, St-Hubert.

    Bienvenu parmi nous

    Clod
  • isaura777
    isaura777 Messages: 29 Member
    Coucou je suis aussi du Quebec (Laurentides). Moi c'est plutôt le contraire; une alimentation assez restrictive mais c'est le sport qui manque pour vraiment faire une différence. L’exercice s'est pas mon fort mais quand je me donne la peine ca parait énormément...... donc je devrais me forcer. J'ai vu a l'épicerie des repas weight watchers tout préparé ; as-tu essayer? Je prend leurs pains et leurs tortillas qui sont peu caloriques et bon au gout, car oui faire la bouffe n'est pas évident 7 jours semaines :ohwell:
  • kroworld
    kroworld Messages: 51 Member
    Salut salut ! Je te souhaite la bienvenue ! :)

    Moi c'est Caroline, de l'abitibi ! ;)

    Je te souhaite plein de courage et je t'envoie plein d'ondes positives :)
  • masm3819
    masm3819 Messages: 1
    Salut moi aussi je suis du Québec (j'habite présentement en Estrie), si tu veux m'ajouter comme amie, n'hésite pas.
  • Lancelot821
    Lancelot821 Messages: 11 Member
    Hello!,
    Je suis du Québec itoo, à Alma, Lac St-Jean.
    Moi, je suis assez dicipliné, côté bouffe, ce qui est moins le cas côté exercices physiques. Je dois me faire violence pour bouger mais j'y arrive quand même assez bien. Je me suis remis à la marche l'hiver dernier, puis le vélo au printemps et tout l'été (bel été, enmplus!). Récemment, je me suis mis au jogging. Je trouve ça très difficile! Il me semble que je ne fais pas de progrès et c'est plutôt décourageant! Il faut pourtant que je continue pcq je peux pas faire de vélo l'hiver et il me faut un truc plus intense que la marche (même rapide, mes pulsations ne montent plus assez haut!).

    J'en suis à 23 kilos (51 lbs) de perdu depuis novembre dernier (2013). Il me reste p-e encore 10 lbs à perdre pour éliminer le gras de la ceinture abdominale... on verra! Je me sens tellement mieux déjà! M'enfin!

    Je vous souhaite tous bon courage dans la poursuite de vos objectifs: allez-y lentement mais sûrement... ça vaut la peine!

    Ciao... :)
  • saym3n
    saym3n Messages: 1
    Bonjour, je suis de Montréal!
  • lynedesaulnierslg
    lynedesaulnierslg Messages: 17
    Bonjour tout le monde :smile: je suis de Longueuil. Après un accident l'an dernier qui m'a immobilisé 9 mois, j'ai repris 35 livres des 46 livres perdues. Je me prépare présentement à arrêter de nouveau de fumer et recommencer à m'entraîner. J'y suis arrivé en 2012 alors je sais que je suis capable de le refaire :smiley:
  • Isabelle_1929
    Isabelle_1929 Messages: 3
    Modifié (novembre 2014)
    Bonjour - ici Montréal !

    Bienvenue et bon succès à toi!

    Je n'ai pas des masses à perdre, mais je veux retrouver le poids que j'ai eu presque toute ma vie adulte. J'y arrive petit à petit, je suis sur une belle lancée! Je tiens impérativement à perdre du poids sainement et surtout de ne pas m'auto-flageler quand je fais des écarts. Pas facile.

    Quand je suis seule, je n'ai absolument aucune difficulté à respecter mon plan. Mais le problème, c'est quand je suis avec d'autres ... Il semble impossible de socialiser sans nourriture. Je ne peux rencontrer mes amis et ma famille que pour des repas ou des «cocktails». Je suis donc souvent tentée de refuser les invitations, ce qui est néfaste. Et donc mon autre défi: ne pas m'isoler!




  • julielemelin
    julielemelin Messages: 5 Member
    Bonjour à tous ! Je suis des Laurentides ( Lachute ) ! :)
  • mariannesoucy
    mariannesoucy Messages: 1
    Je suis une maman de trois garçons et j'ai 34 ans. Je viens des Bois-Francs mais travaille actuellement en Ontario. tu peux m'ajouter pour qu'on se motivent mutuellement.
  • kapidy
    kapidy Messages: 4
    Bravo pour ta perte de poids!!! Moi je suis dans la région de la Mauricie, inscrite sur MPF depuis près d'un mois, j'aimerais bien retrouvé le poids que j'avais il y a 5 ans avant que j'arrête de fumer et que je me laisse aller....
  • nance75
    nance75 Messages: 4 Member
    Bravo pour ta perte de poids.

    Moi je suis de Greenfield Park sur la rive sud de Montréal. Si tu veux tu peux m'ajouter pour qu'on se motive!
  • lynedesaulnierslg
    lynedesaulnierslg Messages: 17
    Isabelle_1929 a écrit: »
    Bonjour - ici Montréal !

    Bienvenue et bon succès à toi!

    Je n'ai pas des masses à perdre, mais je veux retrouver le poids que j'ai eu presque toute ma vie adulte. J'y arrive petit à petit, je suis sur une belle lancée! Je tiens impérativement à perdre du poids sainement et surtout de ne pas m'auto-flageler quand je fais des écarts. Pas facile.

    Quand je suis seule, je n'ai absolument aucune difficulté à respecter mon plan. Mais le problème, c'est quand je suis avec d'autres ... Il semble impossible de socialiser sans nourriture. Je ne peux rencontrer mes amis et ma famille que pour des repas ou des «cocktails». Je suis donc souvent tentée de refuser les invitations, ce qui est néfaste. Et donc mon autre défi: ne pas m'isoler!



    Bonjour Isabelle, personnellement lorsque je vais rencontrer mes amis(es) ou famille, j'apporte avec moi collation et boisson alors j'ai sous la main tout ce que j'ai besoin et c'est beaucoup moins difficile de refuser le ventre plein :)
  • lynedesaulnierslg
    lynedesaulnierslg Messages: 17
    julielemelin a écrit: »
    Bonjour à tous ! Je suis des Laurentides ( Lachute ) ! :)

    Bonjour Julie et bienvenu :) bonne chance dans tes objectifs
  • lynedesaulnierslg
    lynedesaulnierslg Messages: 17
    kapidy a écrit: »
    Bravo pour ta perte de poids!!! Moi je suis dans la région de la Mauricie, inscrite sur MPF depuis près d'un mois, j'aimerais bien retrouvé le poids que j'avais il y a 5 ans avant que j'arrête de fumer et que je me laisse aller....

    Bonjour Kapidy :) en 2012 j'ai cessé de fumer, changer mon alimentation et j'ai commencé à m'entraîner 5 soirs par semaine à raison 1 h environ (musculation un soir et cardio le lendemain) et j'ai perdu 46 livres en 1 an ... alors je suis la preuve que c'est faisable :smiley: Bonne chance dans ton objectif de remise en forme.

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