Anorexie?

J'ai envie de dire, manger sainement c'est déjà respecter sa propre faim. Après si tu parles de simples snacks du style: cacahuètes ou amandes/noix consommés en un jour et ca sans autre aliment consistant là tu peux te poser la question.

Après je veux dire, on connaît rarement ce qui se passe dans la tête des gens à moins qu'eux mêmes ne discutent ouvertement de leur ressenti ou de leurs doutes, on peut pas vraiment dire que c'est de l'anorexie. Je veux dire, tu peux pas savoir si la personne résiste ouvertement à la faim ou y succombe en essayant de se faire vomir après pour se punir.

Le danger est avant tout de nier ou de ne pas écouter son corps quand il a faim.

Et encore, il se peut que tu voies un seul snack marqué dans le journal mais qu'elles/ils ont oubliés de noter la suite par manque de temps ou simple oubli. Perso je compte pas les fois oû le lendemain matin je vais voir ce que machin a mangé la veille et que le journal est resté incomplet... c'est pas dramatique dans ce cas-là

Ca ressemble à des "excès"... Est ce que ces personnes là ne marquent pas QUE les excès justement ? Chacun utilise MFP comme il l'entend ! Peut être qu'à côté de ça les repas sont normaux. Au final, on ne sait pas, et comme on ne connait pas les gens et bien... ne jugeons pas ^^

Il ne faut pas juger et critiquer ce que les autres inscrivent dans leurs journal; certaines personnes font des ''expériences'' et ça ne dure souvent pas car elles craques au bout d'un certain temps. Pareil pour les adeptes du jeune ou des régimes liquides hyperproteinés , ça ne fait qu'un temps.

Or l'anorexie n'a rien a voir avec les régimes , c'est une maladie mentale qu'on ne développe pas en mangeant une pognées de craquelins par jour. Je vois souvent ce mot d'anorexie sur ce forum comme un truc contagieux, mais ces filles qui en sont atteinte souffre a un autre niveau, et l'alimentation restrictive est un symptôme d'un mal plus profond.
Les vraies anorexiques n'écriraient pas sur leurs journal publique qu'elles mangent 1 pomme et c'est tout par jour; au contraire elles sont passé maître dans l'art de faire croire aux autres qu'elles mangent et elles romanceraient leurs journal publique de façon a ne pas semer le doute.
Je pense que ce que tu prends pour des ''anorexiques'' sont des personnes extrémistes qui font tout en excès, certes elles peuvent nuire a leurs santé sur le court terme mais rien a voir avec l'anorexie mentale.

Tu es un peu dure Paléo parfois....
Je prends mon exemple: étudiante, pour cuisiner: deux plaques. Niveau matos de cuisine, ça reste du stricte minimal: deux casseroles, une poêle, les couvercles qui vont avec et un épluche légume. Avec la vaisselle, ça nous a déjà coûté pas mal d'argent. (Même pas de couteau de cuisine, c'est pas l'idéeal.) Et enfin, le temps pour cuisiner pour manger: entre 20 mn et 1 h (vraiment un luxe) le midi. Donc t'as pas forcément le temps de faire julienne de légumes et autres plats nécessitant d'éplucher, de découper... etc. Tu sors une boite, du jambon et c'est réglé. Idem, quand je vois le prix de fruits et légumes certains jours (comme des viandes de qualité...) je préfère m'abstenir et me rabattre sur des plats moins sains, c'est clair, mais aussi moins chers: cordon bleu, knacki, pâtes, conserves de légumes...
Bref, tout ce racontage de vie pour dire que chacun à une situation particulière, et que tout le monde ne peut pas se permettre, financièrement et au niveau du temps, de manger de la grande gastronomie tous les jours ni même simplement des aliments sains. (Ou pas l'envie, tout simplement, pour d'autres).

@paleo : oui mais cuisiner plus sain, et trouvant des ingrédients pas trop chers, développer des astuces pour mieux manger... ça demande un peu de temps et d'expérience

@isaura : il semble plus ou moins acquis que anorexie et boulimie ont un terrain génétique fort, donc non c'est n'est pas tout dans la tête

sothgo a écrit: »

pas si simple de faire des repas équilibrés avec peu de moyens je sais de quoi je parle ...

Mais si! Il y a plein des aliments sains à petit prix: lentilles, pois chiches, épinard, brocoli et les légumes de saison, pommes, avoine, œufs, laitage de base, riz brun, huile d'olive et huile de colza.

Par période, la famille de 5 mange pour 10€ par jours, 12€ quand il y a de la tofu, viande ou poisson.

Achète tes viandes sous formes de steaks hachées surgelé en family pack/ tu peux avoir une steak Charal pour 65 centimes. Poisson, le mois cher, colin d’Alaska surgelé, le filet est autour de 60 centimes.

Fruits et légumes frais, tu trouves en ce moment pommes, bananes, tomates et courgettes à 1€50 le kilo si tu cherche bien chez les primeurs, carottes et pommes de terres encore moins.

Sinon il y a surgelé (aussi bien ds les valeurs nutritionnelles) brocoli, épinard, haricots verts et mélanges des légumes à 1€50 le kilo

C'est moins cher de faire une plat saine que de manger fast food...

Aller à la petite supérette du coin à pied te fera gagner du temps et faire un peu d'activité, c'est au contraire tout bénef