moi, Sandrine... — MyFitnessPal.com

moi, Sandrine...

TatooFleur
TatooFleur Messages: 6 Member
dans Présentez-vous
bonjour à toutes et à tous,

je me prénomme Sandrine, 46 ans, 1 m 82 pour 83 kg 600 (ce matin ;) ), deux grands enfants, je réside à Vesoul en Haute-Saône

grande gourmande j'ai déjà perdu pas mal de poids avec la méthode WW il y 3 ans
je souhaite encore perdre un peu mais surtout je VEUX des cuisses fermes, un ventre plat, des fesses galbées etc :p ... enfin je veux ce que beaucoup de femmes désirent !!!

je me suis mise à la course à pieds depuis fin octobre, je la pratique trois fois par semaine et à ce jour mon meilleur score se résume à un 10 kms pour 1 h 08... j'espère arriver à descendre en dessous de l'heure pour 10 kms

à très bientôt pour des conseils, des avis, de la motivation (il m'en faut) et pourquoi pas des rencontres avec des personnes de ma région

Réponses

  • nanouleplusdoux
    nanouleplusdoux Messages: 577 Member
    Bonsoir Sandrine je te souhaite la bienvenue sur le forum. :)
  • Gotikatse
    Gotikatse Messages: 797 Member
    Whaou comme j aurais aimé être aussi grande que toi ! Bienvenue à toi :)

    Concernant ton objectif je te conseillerai de te mettre à la musculation et de ne pas te limiter au cardio :)
  • TatooFleur
    TatooFleur Messages: 6 Member
    bonjour,
    merci pour vos messages
    concernant la musculation, j'étudie les livres de la méthode Lafay... qu'en pensez-vous ?
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Bonjour et Bienvenue a toi
    Tout comme Goti je te conseil la muscu et cardio

  • TatooFleur
    TatooFleur Messages: 6 Member
    donc pas le choix : bonjour la muscu :p
  • tomixx
    tomixx Messages: 104 Member
    Salut et bienvenue.
  • TatooFleur
    TatooFleur Messages: 6 Member
    merci pour vos messages de bienvenue

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