recettes dietetiques sucrées .. — MyFitnessPal.com

recettes dietetiques sucrées ..

viereve
viereve Messages: 35
dans Aliment et Nutrition
coucou. Je fais un post pour mettre au commun des recettes de sucrés, deja testé et approuvé .....

Pour ma part, je vais tester bientot des cookies au son d'avoine .. a suivre .

et j'ai trouvé ca sur internet recemment, j'aimerai tester aussi ...

PATE A TARTE SANS BEURRE ...

200 gr de farine
1 œuf
100 gr de fromage blanc 0%

2 càs d'édulcorant pour une tarte sucrée
où 1 càc rase de sel pour une tarte salée

Réponses

  • cpav444
    cpav444 Messages: 31 Member
    Modifié (février 2015)
    Crème au chocolat:

    400 g. Tofu soyeux
    150 g. de très bon chocolat noir
    1 c. à soupe purée d'amande
    sirop d'agave (selon goût, moi je n'en mets pas)

    Faire fondre le chocolat au bain-marie.
    Passer tous les ingrédients au mixer.
    Verser dans des coupes et placer au réfrigérateur au moins 2 heures avant de déguster.
  • viereve
    viereve Messages: 35
    ca donne quoi niveau calories ?

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