body pump, attack

noglo · mai 2015

Bonjour,
je vais en salle de sport tous les jours pour suivre des cours de bodypump et de bodyattack.
Mais voilà je ne sais pas comment les calculer dans l'onglet "exercices".
Merci d'avance pour vos réponses.

jojowit17600 · mai 2015

Salut,
J'ai eu le problème, regarde par la.
http://community.myfitnesspal.fr/fr/discussion/1471008/mfp-et-la-muscu

Le Body Pump en chiffre

476 Kcal dépensées / heure

noglo · mai 2015

Merci jojowit j'avais fait une recherche mais je n'avait pas vue se post.

jojowit17600 · mai 2015

Je n'ai eu qu'a me servir de ma mémoire...

Celestial974 · mai 2015

Bonjour noglo !

Personnellement, je prends comme références les pages officielles de Les Mills :

- http://w3.lesmills.com/france/fr/classes/bodypump/about-bodypump/
- http://w3.lesmills.com/france/fr/classes/bodyattack/about-bodyattack/

C'est une moyenne donnée et en fonction de l'effort fourni ce jour-là en cours, en fonction des degrés de difficulté choisis (niveau 1, 2 ou 3) j'ajuste mes calories brûlées

jojowit17600 · mai 2015

Merci @Celestial974 c'est surement + proche que ce que j'avais trouvé.

Celestial974 · mai 2015

@jojowit17600 Mais de rien ! J'ai surtout eu la flemme de passer par la partie "muscu" de MFP

Je traîne un peu sur le site Les Mills donc en voyant ce post, tout de suite ça a fait tilt

marlene17550 · mai 2015

noglo a écrit: »

Bonjour,
je vais en salle de sport tous les jours pour suivre des cours de bodypump et de bodyattack.
Mais voilà je ne sais pas comment les calculer dans l'onglet "exercices".
Merci d'avance pour vos réponses.

j

body pump, attack

Réponses

Catégories