4,2 kg en une semaine — MyFitnessPal.com

4,2 kg en une semaine

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louxor2016
louxor2016 Messages: 1 Member
dans Témoignages de réussite
:) Bonjour, je viens de perdre 4,2 kg en une semaine...

Courage

Réponses

  • jeff111974
    jeff111974 Messages: 1,026 Member
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    Bonjour,

    Je trouve cela bien rapide.
    Attention les kilos vite perdus sont souvent vite retrouvés.

    Sinon bravo.
  • cioube
    cioube Messages: 11 Member
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    Bravo, c'est encourageant.
    Vous le savez surement déjà mais : au début on perd souvent beaucoup, ça peut être de l'eau et c'est aussi souvent dû à un changement radical d'alimentation (passer du burger quotidien aux légumes, ça change tout).
    Peut-être même que la semaine prochaine vous aurez un peu repris.
    Ne vous découragez pas, c'est normal ! Une grosse perte sur une si courte période n'est pas une perte que de gras (même si il y a aussi du gras envolé).

    Bonne continuation !
  • gnespep
    gnespep Messages: 4 Member
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    waouh c'est énorme!! Mais vous mangiez quoi avant? et quoi maintenant?
  • Crystale1313
    Crystale1313 Messages: 20 Member
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    Et on me dit que je perds trop vite alors que je perds ça mais en un mois ! ^^ Je suis large en fait !
  • NiouStarte
    NiouStarte Messages: 12 Member
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    Il sert à quoi le message si tu nous expliques pas comment tu as fait?
  • synkeeks
    synkeeks Messages: 129 Member
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    Entre nous, il faut absolument que tu augmente le nombre de calories que tu mange... là c'est beaucoup beaucoup trop ! Tu perds de la masse musculaire en plus de la masse grasse et c'est pas le but !
  • supadeliux
    supadeliux Messages: 37 Member
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    Salut, il faut prendre en compte que plus on a à perdre, et plus vite on perdra les kg en trop!! en tout cas, c'est quand même une belle perte!!!! fait attention aux rebonds et tout ira bien!! Bravoo
  • lolilol1975
    lolilol1975 Messages: 6 Member
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    Soit il faisait 150 kg au début, soit ça sent le message bidon. Avec p-ê de la pub à la clé.

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