changement du contenu de nos courses

idem...même constat..pour moi, c'est plus dur car mon mari et mon fils ne suivent pas le même régime..ils sont addict aux frites, aux pates, nuggets...et moi je ne suis pas encore assez forte en maitrise des calories et de bons plats cuisinés maison pour les convertir!! mais je ne perds pas de vue ce deuxième objectif...après ma perte de poids!!

ça j'avoue quand je vois toutes les personnes qui ont du mal à cause des enfants/conjoints, je me dis que c'est vraiment plus simple quand on est seul, même s'il n'y a pas forcément de source de motivation (à part la solitude pesante, peut-être ^^').

J'ai remarqué un bon nombre de changement dans mes courses aussi, surtout parce que je ne mange plus de gluten, j'ai dû apprendre à lire les étiquettes des produits que j'achète, et ma foi, quand je vois du sirop de glucose dans des ailes de poulets saveur mexicain, je me dis que j'ai bien fait d'y jeter un oeil...

Résultat : beaucoup plus de choses cuisinées, même si c'est à base de farines et non de légumes, et bien moins de choses sucrées dans mon alimentation. Et un budget nourriture réduit, si ça ça fait pas plaisir .

Pour moi non plus, pas de réelles évolutions sur mes courses, j'ai toujours fait à manger "équilibré" pour la famille. Cependant je pense tout simplement que je mangeais trop (genre à la fin de chaque repas pourtant assez équilibré avant, fromage + yaourt + dessert et du pain, parfois un apéro ou du vin). Finalement chez moi je n'ai pas de révolution dans mon alimentation (juste de faire plus attention aux quantités, ce qui est assez facile). J'en suis à presque - 16 kg et j'approche de mon objectif ! Je ne comprends juste pas pourquoi je n'ai pas commencé plus tôt !

Je vois qu'on est plus nombreux que je ne le pensais à regarder le charriot des autres
Pour ma part c'était assez difficile de faire les courses car mon copain est tout maigre (en sous poids même et ce malgré un régime alimentaire à base de pizzas, KFC, macdo...du moins le midi avec ses collègues) et il ne résiste pas à l'envie de passer au rayon sucreries dans les supermarchés...du coup on a décidé (enfin je dis on pour pas passer pour une odieuse dictatrice) de ne faire nos courses qu'au Grand Frais ou au 5 fermes (pour ceux qui n'en n'ont pas près de chez eux ce sont des primeurs ou on trouve fruits, légumes, viande et poisson de très bonne qualité (du moins je trouve) et comme il n'y a pas ou très peu de plats préparés ou de cochonneries type nutella on est pas tentés! et on a arrêté les produits transformés même les pates (sauf le pain du pti dej') qu'on a remplacé par des mélanges de céréales pas plus longs a cuire et aussi bon, l'Homme à même été conquis.
Comme on commence à parler bébé (bon c'est pas pour après demain non plus) on essaie de prendre de bonnes habitudes alimentaires. Et à chaque courses on achète un fruit ou un légume bizarre qu'on connait pas (oui les fruits et légumes chelou n'ont pas leur place dans les supermarchés ^^)
pour tout ce qui est lessive, produits d'entretien etc c'est le drive! comme ça on met pas les pattes dans l'antre de la tentation
(oulaaaa j'ai été un peu longue... )

Bha quoi, tu n'as jamais pris un bain dans 60 litres de lait avec 50 kg de petits pois ?

Le pire c'est quand tu ne trouves pas ce que tu cherches dans les rayons... Je viens de déménager d'une grande ville à une petit ville... et pour tout dire, je ne trouve plus des légumes de qualité que je consommais avant mon déménagement.

Car le seul "fournisseur" est le supermarché local. Les marchés sont trop petits, tous les forains vont vers la grande ville. Et les gens s'en fichent ce qu'ils mangent. C'est désolant !

Pour ma part j ai quitté lidl ( sauf pour le chocolat) pour carrefour et le marché...j ai toujours mangé plein de fruits et je décide à présent de manger plus souvent des légumes...