25 kilos en 1 ans — MyFitnessPal.com

25 kilos en 1 ans

Options
iJuJu26
iJuJu26 Messages: 9 Member
dans Témoignages de réussite
Bon je vais partagé mon expérience sur MFP voici un peux moins d'un an que je suis actif sur MFP et j'ai perdu 25 kilos partant de 136 kilos en janvier 2015 à moins de 112 aujord'hui. Je suis passé de la taille 56 à 50, je suis passé aussi de 5XL à 3XL.
Je fais désormais du vélo d'appartement, et du vélo facilement avant c'était une corvée :)

J'ai pour projet de descendre en dessous des 100 kilos voir 90 kilos pour me sentir encore mieux.

Voici des photo avant après.
n6gw0j3097j0.jpg

Réponses

  • Patou87
    Patou87 Messages: 44 Member
    Options
    Félicitations! Allez maintenant l'objectif c'est le poids à 2 chiffres!
  • axel584
    axel584 Messages: 33 Member
    Options
    Un grand bravo. Et bon courage pour la suite, c'est un long chemin, mais ça en vaut pleinement la peine.
  • zokuaku1
    zokuaku1 Messages: 51 Member
    Options
    Félicitations ! Le plus dur est passé, aujourd'hui prends ton temps pour arriver à ton objectif final :)
  • nat271no
    nat271no Messages: 185 Member
    Options
    Bravo à toi et bonne continuation pour tes objectifs :smile:
  • lilinaka
    lilinaka Messages: 14 Member
    Options
    Quel changement!!! C'est remarquable, bravo!!!!
  • Katatonia37
    Katatonia37 Messages: 315 Member
    Options
    Bravo !!! Ne t'arrêtes pas en si bon chemin ! :)
  • paleolithique
    paleolithique Messages: 2,194 Member
    Options
    @iJuJu26 bravo, t'es notre héros à tous ! Quel changement, purée ! Génial :smiley:

    Bon courage pour la suite et bonne continuation.
  • positive873
    positive873 Messages: 21 Member
    Options
    Je te lève mon chapeau et te dis BRAVO!!!

    Tu es une belle motivation pour tout le monde.
  • Nadjine2014
    Nadjine2014 Messages: 28 Member
    Options
    bravo et félicitations !!!
  • iJuJu26
    iJuJu26 Messages: 9 Member
    Options
    Merci à tous de votre encouragement. Sans vous j'en serez pas là.
  • Arizona_C
    Arizona_C Messages: 440 Member
    Options
    Un excellente travail, tu peux être fière de toi! Tu as un beau regard qui est bien mis en valeur maintenant que la visage s’affiné...

    Bonne courage avec les kilos restants, vue que tu as déjà trouvé une formule qui te va et qui marche, la suite sera plus facile. Juste continuer d'appliquer les règles de vie tu as trouvé question alimentaire et sportifs, puis ça va descendre toute seule :p
  • Elya30
    Elya30 Messages: 26 Member
    Options
    oh bordel !!! tu peux etre fier de toi quel exemple
  • iJuJu26
    iJuJu26 Messages: 9 Member
    Options
    Merci encore à tous sans vous je serez toujours à 137 kg
  • Dagmar_
    Dagmar_ Messages: 68 Member
    Options
    waw , sacrée réussite déjà ! vraiment bravo ! félicitation !
  • Kairya
    Kairya Messages: 32 Member
    Options
    Ah oui, bravo !!! Quel changement ! Tu peux être fier de toi B)
  • haryjan
    haryjan Messages: 31 Member
    Options
    super bravo :)

Catégories