Comment enregistrer une séance d'abdos toute simple sans poids ni appareil?

Bonsoir,
J'ai remarqué que marquer le poids était facultatif mais sans indication dans mon cas Myfitnesspal ne marque pas les calories perdus lors des séries.
Quel poids faut il donc marqué sachant que la seule chose que je soulève c'est mon buste!