defi max de motivation juin 2016
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Réponses
-
05/06 marche 12.5km (98mn) 959 cal
total général 92.12km (475.74mn) 3553 cal0 -
4 séances
33,5 kilomètres enregistrés
3235 kilocalories brûlées0 -
01/06 vélo - 60 Km - 1970 calories
03/06 danse, aérobic - 0 Km - 253 calories
04/06 vélo - 72 Km - 1788 calories
05/06 danse, aérobic - 0 Km - 253 calories
total : 132 Km - 4264 calories0 -
]1/06- musculation-okm-348 calorie
1/06-biking -40km- 746 calorie
2/06-musculation-1heures-348 calorie
4/06-course a pied-28km-3601calorie
5/06-musculation-okm-398 calorie
6/06-biking-30km-748 calorie
Total: 98 km 6188 calorie
0 -
06/06 -marche 15.31km-(138mn)-1121 cal
total général 107.43 km-(613.74mn)-4674 cal0 -
07/-marche 16.8 km (171mn)-998 cal
total général:124.23 km-(784.74 mn)-5672 cal0 -
01/06 vélo - 60 Km - 1970 calories
03/06 danse, aérobic - 0 Km - 253 calories
04/06 vélo - 72 Km - 1788 calories
05/06 danse, aérobic - 0 Km - 253 calories
07/06 danse, aérobic - 0 Km - 397 calories
total : 132 Km - 4661 calories0 -
1/06- musculation-okm-348 calorie7/06-course a pied -5 km -508 calorie
1/06-biking -40km- 746 calorie
2/06-musculation-1heures-348 calorie
4/06-course a pied-28km-3601calorie
5/06-musculation-okm-398 calorie
6/06-biking-30km-748 calorie
Total: 103 km 6696 calorie0 -
08/06-marche 26.41(274mn)-1792 cal
total 150.64 km-(1058.74mn)-7464 cal (hors pas quotidien)0 -
01/06 vélo - 60 Km - 1970 calories
03/06 danse, aérobic - 0 Km - 253 calories
04/06 vélo - 72 Km - 1788 calories
05/06 danse, aérobic - 0 Km - 253 calories
07/06 danse, aérobic - 0 Km - 397 calories
08/06 vélo - 60 Km - 2141 calories
total : 192 Km - 6802 calories0 -
1/06- musculation-okm-348 calorie8/06-musculation-348 calorie
1/06-biking -40km- 746 calorie
2/06-musculation-1heures-348 calorie
4/06-course a pied-28km-3601calorie
5/06-musculation-okm-398 calorie
6/06-biking-30km-748 calorie
7/06-course a pied -5 km -508 calorie
8/06-course a pied-5 km 501calorie
9/06-course a pied -5km-397 calorie
Total: 113km 7942 calorie0 -
09/06 -marche 4.74km (52.66mn) 235 cal
-velo(salle) 19.7 km (60mn) 348 cal
total général: 175.08 km -(1171.36 mn)-8047 cal0 -
01/06 vélo - 60 Km - 1970 calories
03/06 danse, aérobic - 0 Km - 253 calories
04/06 vélo - 72 Km - 1788 calories
05/06 danse, aérobic - 0 Km - 253 calories
07/06 danse, aérobic - 0 Km - 397 calories
08/06 vélo - 60 Km - 2141 calories
09/06 vélo - 60 Km - 1899 calories
09/06 danse, aérobic - 0 Km - 253 calories
total : 252 Km - 8954 calories0 -
1/06- musculation-okm-348 calorie
1/06-biking -40km- 746 calorie
2/06-musculation-1heures-348 calorie
4/06-course a pied-28km-3601calorie
5/06-musculation-okm-398 calorie
6/06-biking-30km-748 calorie
7/06-course a pied -5 km -508 calorie[/spoiler]
8/06-musculation-348 calorie
8/06-course a pied-5 km 501calorie
9/06-course a pied -5km-397 calorie
9//06- velo-25 km- 501 calorie
Total: 138km 8443 calorie[/b0 -
01/06 vélo - 60 Km - 1970 calories
03/06 danse, aérobic - 0 Km - 253 calories
04/06 vélo - 72 Km - 1788 calories
05/06 danse, aérobic - 0 Km - 253 calories
07/06 danse, aérobic - 0 Km - 397 calories
08/06 vélo - 60 Km - 2141 calories
09/06 vélo - 60 Km - 1899 calories
09/06 danse, aérobic - 0 Km - 253 calories
10/06 vélo - 60 Km - 1959 calories
10/06 musculation - 0 Km - 281 calorie
total : 312 Km - 11194 calories0 -
1/06- musculation-okm-348 calorie
1/06-biking -40km- 746 calorie
2/06-musculation-1heures-348 calorie
4/06-course a pied-28km-3601calorie
5/06-musculation-okm-398 calorie
6/06-biking-30km-748 calorie
7/06-course a pied -5 km -508 calorie[/spoiler]
8/06-musculation-348 calorie
8/06-course a pied-5 km 501calorie
9/06-course a pied -5km-397 calorie
9//06- velo-25 km- 501 calorie
10/06-velo-30 km-589 calorie
Total: 168km 9032 calorie
0 -
Pas de muscu cause tendinite a l'epaule donc velo
0 -
07/06 running 9.09km-475calories
9/09 running 9.82km-654calories
10/06 running 11.39km-461calories
12/06 running 13.81km-853calories
Total : 44.11km-2443calori
0 -
]1/0606- musculation-okm-348 calorie12/06-course à pied-7km- 591 calorie
1/06-biking -40km- 746 calorie
2/06-musculation-1heures-348 calorie
4/06-course a pied-28km-3601calorie
5/06-musculation-okm-398 calorie
6/06-biking-30km-748 calorie
7/06-course a pied -5 km -508 calorie
8/06-musculation-348 calorie
8/06-course a pied-5 km 501calorie
9/06-course a pied -5km-397 calorie
9//06- velo-25 km- 501 calorie
10/06-velo-30 km-589 calorie
13/06-velo -40 km 981 calorie
Total: 215 km 10 611 calorie
0 -
10/06 marche -3.1km (31.54mn) 147 cal
elyptic- 15km (63mn ) 875 cal
total 193.18 km (1265.9mn) 9069 cal
11/06 marche -1.6km (16.59mn) 93 cal
12/06 marche -6,11km (91.36mn) 335 cal
total general 200.89 km (1373.85 mn) 9497 cal0 -
du 01/06 au 10/06 : 312 Km - 11194 calories
12/06 - vélo - 82 Km - 2474 calories
12/06 - danse, aérobic - 0 KM - 253 calories
total général : 394 Km - 13921 calories0 -
1/0606- musculation-okm-348 calorie13/06-velo -60 km-2631calorie
1/06-biking -40km- 746 calorie
2/06-musculation-1heures-348 calorie
4/06-course a pied-28km-3601calorie
5/06-musculation-okm-398 calorie
6/06-biking-30km-748 calorie
7/06-course a pied -5 km -508 calorie
8/06-musculation-348 calorie
8/06-course a pied-5 km 501calorie
9/06-course a pied -5km-397 calorie
9//06- velo-25 km- 501 calorie
10/06-velo-30 km-589 calorie
11/06-course à pied-7km- 591 calorie
12/06-velo -40 km 981 calorie
13/06 course a pied- 15 km 1291 calorie
Total: 290 km 14533 calorie0 -
-
du 01/06 au 10/06 : 312 Km - 11194 calories
12/06 - vélo - 82 Km - 2474 calories
12/06 - danse, aérobic - 0 KM - 253 calories
13/06 - vélo - 24 Km - 689 calories
total général : 418 Km - 14610 calories0
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