defi max de motivation juin 2016 - Page 3 — MyFitnessPal.com

defi max de motivation juin 2016

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Réponses

  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    On est tous l escargot de quelqu'un Madikera
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    abyssefx a écrit: »
    On est tous l escargot de quelqu'un Madikera

    Je crois que tortue est mieux. L'escargot, c'est un peu baveux...
  • philmeurgues
    philmeurgues Messages: 20 Member
    14/06 -marche intensive 20km -(170mn) -1350 cal
    total général;220.89km-(1543.85 mn) -10847 cal
  • philmeurgues
    philmeurgues Messages: 20 Member
    15/06 cardio(elyptic 14.8km(63mn)-860 cal
    - velo 9.5km-(30mn)-201 cal)
    total général: 245.18km-(93mn)-11908 cal++
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    pakap a écrit: »
    abyssefx a écrit: »
    On est tous l escargot de quelqu'un Madikera

    Je crois que tortue est mieux. L'escargot, c'est un peu baveux...
    Oui mais jaime bien les escargots ;)

  • catvirlee
    catvirlee Messages: 261 Member
    du 01/06 au 10/06 : 312 Km - 11194 calories
    12/06 - vélo - 82 Km - 2474 calories
    12/06 - danse, aérobic - 0 KM - 253 calories
    13/06 - vélo - 24 Km - 689 calories
    14/06 - danse, aérobic - 0 Km - 397 calories
    15/06 - vélo - 46 Km - 1313 calories

    total général : 464 Km - 16320 calories
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    1/0606- musculation-okm-348 calorie
    1/06-biking -40km- 746 calorie
    2/06-musculation-1heures-348 calorie
    4/06-course a pied-28km-3601calorie
    5/06-musculation-okm-398 calorie
    6/06-biking-30km-748 calorie
    7/06-course a pied -5 km -508 calorie
    8/06-musculation-348 calorie
    8/06-course a pied-5 km 501calorie
    9/06-course a pied -5km-397 calorie
    9//06- velo-25 km- 501 calorie
    10/06-velo-30 km-589 calorie
    11/06-course à pied-7km- 591 calorie
    12/06-velo -40 km 981 calorie
    13/06-velo -60 km-2631calorie
    13/06 course a pied- 15 km 1291 calorie

    14/06 course a pied -7 km-698 calorie
    15/06-course a pied 10 km-1275 calorie
    16/06-velo-30 km-1265 calorie
    16/06-course a pied-6 km-465 calorie




    Total: 343 km 19689 calorie
  • philmeurgues
    philmeurgues Messages: 20 Member
    17/06- marche 7.83km-(79.28mn)-437 cal
    -cardio(velo salle 18.6km-(60mn)-390cal
    - elyptic 5.5km -(21mn)-360cal
    18/06-marche 2.06km-(20.07mn)-100cal

    total général 253.01km-(
    philmeurgues a écrit: »
    15/06 cardio(elyptic 14.8km(63mn)-860 cal
    - velo 9.5km-(30mn)-201 cal)
    total général: 245.18km-(93mn)-11908 cal
    total géneral: 245.18km-(1699.85mn)-11908 cal
  • philmeurgues
    philmeurgues Messages: 20 Member
    philmeurgues a écrit: »
    17/06- marche 7.83km-(79.28mn)-437 cal
    -cardio(velo salle 18.6km-(60mn)-390cal
    - elyptic 5.5km -(21mn)-360cal
    18/06-marche 2.06km-(20.07mn)-100cal

    total général 253.01km-(
    philmeurgues a écrit: »
    15/06 cardio(elyptic 14.8km(63mn)-860 cal
    - velo 9.5km-(30mn)-201 cal)
    total général: 245.18km-(93mn)-11908 cal
    total géneral: 245.18km-(1699.85mn)-11908 cal

    total général au 18/06: 253.01km(1880.2mn)-12 835cal
    (sans erreur cette fois!)
  • Arizona_C
    Arizona_C Messages: 440 Member
    Excellente idée, Abyssefx :p
    Je me joins à vous en peu tard, et après un moment avec peu de sport, mes permanences sont plus modestes. Cependant, j'adore les challenges!
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Modifié (juin 2016)
    1/0606- musculation-okm-348 calorie
    1/06-biking -40km- 746 calorie
    2/06-musculation-1heures-348 calorie
    4/06-course a pied-28km-3601calorie
    5/06-musculation-okm-398 calorie
    6/06-biking-30km-748 calorie
    7/06-course a pied -5 km -508 calorie
    8/06-musculation-348 calorie
    8/06-course a pied-5 km 501calorie
    9/06-course a pied -5km-397 calorie
    9//06- velo-25 km- 501 calorie
    10/06-velo-30 km-589 calorie
    11/06-course à pied-7km- 591 calorie
    12/06-velo -40 km 981 calorie
    13/06-velo -60 km-2631calorie
    13/06 course a pied- 15 km 1291 calorie
    14/06 course a pied -7 km-698 calorie
    15/06-course a pied 10 km-1275 calorie
    16/06-velo-30 km-1265 calorie
    16/06-course a pied-6 km-465 calorie

    19/06-velo- 100 km- 3878 calorie




    Total: 443km 23567calorie



    Bienvenu Arizona plus on es de fou plus on ris
  • catvirlee
    catvirlee Messages: 261 Member
    du 01/06 au 10/06 : 312 Km - 11194 calories
    12/06 - vélo - 82 Km - 2474 calories
    12/06 - danse, aérobic - 0 KM - 253 calories
    13/06 - vélo - 24 Km - 689 calories
    14/06 - danse, aérobic - 0 Km - 397 calories
    15/06 - vélo - 46 Km - 1313 calories
    16/06 - danse, aérobic - 0 Km - 253 calories
    17/06 danse, aérobic - 0 Km - 338 calories
    19/06 vélo - 82 KM - 2445 calories

    total général : 546 Km - 19356 calories
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    Modifié (juin 2016)
    ue0kfm3n7v2h.png
    rxdi7y85228a.png

    Entrainement = Musculation
    Entraineur = Elliptique
  • philmeurgues
    philmeurgues Messages: 20 Member
    19/06 -marche10.54km-(116mn)-532 cal
    20/06 -marche 16.24km-(137mn)-1203 cal
    20/06 -velo(salle) 11.6km-(40mn)-205 cal
    total général 291.39 km -(2173 mn)-14 775 cal
  • catvirlee
    catvirlee Messages: 261 Member
    du 01/06 au 19/06 : 546 Km - 19356 calories

    20/06 - vélo - 62 Km - 1872 calories
    20/06 - danse, aérobic - 0 KM - 253 calories


    total général : 608 Km -21481 calories
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Modifié (juin 2016)
    1/0606- musculation-okm-348 calorie
    1/06-biking -40km- 746 calorie
    2/06-musculation-1heures-348 calorie
    4/06-course a pied-28km-3601calorie
    5/06-musculation-okm-398 calorie
    6/06-biking-30km-748 calorie
    7/06-course a pied -5 km -508 calorie
    8/06-musculation-348 calorie
    8/06-course a pied-5 km 501calorie
    9/06-course a pied -5km-397 calorie
    9//06- velo-25 km- 501 calorie
    10/06-velo-30 km-589 calorie
    11/06-course à pied-7km- 591 calorie
    12/06-velo -40 km 981 calorie
    13/06-velo -60 km-2631calorie
    13/06 course a pied- 15 km 1291 calorie
    14/06 course a pied -7 km-698 calorie
    15/06-course a pied 10 km-1275 calorie
    16/06-velo-30 km-1265 calorie
    16/06-course a pied-6 km-465 calorie

    19/06-velo- 100 km- 3878 calorie
    20/06- course a pied -6 km- 465 calorie




    Total: 449km 24032calorie
  • philmeurgues
    philmeurgues Messages: 20 Member
    21:06 elyptic 10,800km-(42mn)-640 cal
    velo 11,100km-(40mn)-235 cal
    Total général: 313,29km-(2255mn)-15 650 cal
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    ]
    1/0606- musculation-okm-348 calorie
    1/06-biking -40km- 746 calorie
    2/06-musculation-1heures-348 calorie
    4/06-course a pied-28km-3601calorie
    5/06-musculation-okm-398 calorie
    6/06-biking-30km-748 calorie
    7/06-course a pied -5 km -508 calorie
    8/06-musculation-348 calorie
    8/06-course a pied-5 km 501calorie
    9/06-course a pied -5km-397 calorie
    9//06- velo-25 km- 501 calorie
    10/06-velo-30 km-589 calorie
    11/06-course à pied-7km- 591 calorie
    12/06-velo -40 km 981 calorie
    13/06-velo -60 km-2631calorie
    13/06 course a pied- 15 km 1291 calorie
    14/06 course a pied -7 km-698 calorie
    15/06-course a pied 10 km-1275 calorie
    16/06-velo-30 km-1265 calorie
    16/06-course a pied-6 km-465 calorie

    19/06-velo- 100 km- 3878 calorie
    20/06- course a pied -6 km- 465 calorie
    21/06-natation-2km-598 calorie
    22/06- Velo-42 km 798 calorie




    Total: 493km 25468 calorie


  • catvirlee
    catvirlee Messages: 261 Member
    du 01/06 au 19/06 : 546 Km - 19356 calories

    20/06 - vélo - 62 Km - 1872 calories
    20/06 - danse, aérobic - 0 KM - 253 calories
    22/06 - vélo - 48 KM - 1457 calories
    22/06 - danse, aérobic - 0 km - 253 calories

    total général : 656 Km -23191 calories
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    1/0606- musculation-okm-348 calorie
    1/06-biking -40km- 746 calorie
    2/06-musculation-1heures-348 calorie
    4/06-course a pied-28km-3601calorie
    5/06-musculation-okm-398 calorie
    6/06-biking-30km-748 calorie
    7/06-course a pied -5 km -508 calorie
    8/06-musculation-348 calorie
    8/06-course a pied-5 km 501calorie
    9/06-course a pied -5km-397 calorie
    9//06- velo-25 km- 501 calorie
    10/06-velo-30 km-589 calorie
    11/06-course à pied-7km- 591 calorie
    12/06-velo -40 km 981 calorie
    13/06-velo -60 km-2631calorie
    13/06 course a pied- 15 km 1291 calorie
    14/06 course a pied -7 km-698 calorie
    15/06-course a pied 10 km-1275 calorie
    16/06-velo-30 km-1265 calorie
    16/06-course a pied-6 km-465 calorie

    19/06-velo- 100 km- 3878 calorie
    20/06- course a pied -6 km- 465 calorie
    21/06-natation-2km-598 calorie
    22/06- Velo-42 km 798 calorie
    23/06-musculation-489 calorie




    Total: 493km 25957 calorie




  • catvirlee
    catvirlee Messages: 261 Member
    du 01/06 au 19/06 : 546 Km - 19356 calories

    20/06 - vélo - 62 Km - 1872 calories
    20/06 - danse, aérobic - 0 KM - 253 calories
    22/06 - vélo - 48 KM - 1457 calories
    22/06 - danse, aérobic - 0 km - 253 calories
    23/06 - danse, aérobic - 0 Km - 367 calories répétition générale
    pas de sport ce WE car fiesta 3 jours

    total général : 656 Km -23558 calories
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    bonne fiesta et profite en
  • catvirlee
    catvirlee Messages: 261 Member
    merci abyssefx c'était super, maintenant vais essayer de reprendre entre les averses....
  • angele14ah
    angele14ah Messages: 3 Member
    26.06.16 Course à p... 8.21 km 1:00:41 7:23 633
    23.06.16 Course à p... 6.05 km 47:12 7:48 485
    21.06.16 Course à p... 6.15 km 47:26 7:42 490
    17.06.16 Course à p... 6.08 km 47:25 7:48 488
    14.06.16 Course à p... 6.04 km 47:03 7:47 484
    12.06.16 Course à p... 10.10 km 1:05:07 6:26 739 -
    08.06.16 Course à p... 6.01 km 47:42 7:56 487
    05.06.16 Marche 6.07 km 34:34 5:41 144 120
    05.06.16 Course à p... 4.57 km 33:19 7:17 345
    02.06.16 Course à p... 6.62 km 48:30 7:19 500

    total: 66.18 km 8:06:49 4828 calories!!
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Modifié (juin 2016)
    ]
    1/0606- musculation-okm-348 calorie
    1/06-biking -40km- 746 calorie
    2/06-musculation-1heures-348 calorie
    4/06-course a pied-28km-3601calorie
    5/06-musculation-okm-398 calorie
    6/06-biking-30km-748 calorie
    7/06-course a pied -5 km -508 calorie
    8/06-musculation-348 calorie
    8/06-course a pied-5 km 501calorie
    9/06-course a pied -5km-397 calorie
    9//06- velo-25 km- 501 calorie
    10/06-velo-30 km-589 calorie
    11/06-course à pied-7km- 591 calorie
    12/06-velo -40 km 981 calorie
    13/06-velo -60 km-2631calorie
    13/06 course a pied- 15 km 1291 calorie
    14/06 course a pied -7 km-698 calorie
    15/06-course a pied 10 km-1275 calorie
    16/06-velo-30 km-1265 calorie
    16/06-course a pied-6 km-465 calorie

    19/06-velo- 100 km- 3878 calorie
    20/06- course a pied -6 km- 465 calorie
    21/06-natation-2km-598 calorie
    22/06- Velo-42 km 798 calorie
    23/06-musculation-489 calorie

    26/06-velo -63 km-1368 calorie
    27/06-velo-30 km-568 calorie


    Total:586 km 27364calorie





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