J'ai à éliminer 100 lb ou 45 kilos, on peut le faire ensemble — MyFitnessPal.com

J'ai à éliminer 100 lb ou 45 kilos, on peut le faire ensemble

amourdelavie
amourdelavie Messages: 22 Member
dans Présentez-vous
Il y a de cela 5 ans, je pesais 308 lb (139.70 kilos). J'ai fait des régimes différents depuis ce temps jusqu'à me rendre à 262 lb (118.84 kls). J'ai essayé MFP il y a 1 an, mais je n'étais pas prête. Maintenant, je suis à un point de ma vie où je suis capable. Depuis 14 jours, j'ai éliminé 8 lb avec MFP, mais 13 lb depuis le 1er août. Mon but est de me rendre à 160 lb (72.57 kls) J'aimerais faire un bout de chemin avec différentes personnes. Je veux éliminer 20 lb (9 kls) d'ici les fêtes. Je fais de la marche, du vélo stationnaire et des DVD d'exercices. Je suis du Québec, bienvenue à ceux et celles de par ici et à toutes les autres d'ici et d'ailleurs. Je suis motivante, optimiste et positive.

Réponses

  • solexine72
    solexine72 Messages: 561 Member
    Modifié (septembre 2016)
    Tu vas y arriver!

    Et bien avant d'y arriver, tu verras ta qualité de vie s'améliorer: monter des côtes et étages d'escaliers sans s'essouffler, acheter ses vêtements dans des magasins non-spécialisés dans les grandes tailles, disparitions des douleurs ou pieds qui gonflent... Tout ça, ça motive beaucoup et c'est un grand plaisir!

    À propos de DVD, vas faire un tour sur la chaîne YouTube de Jessica Smith, si ce n'est pas déjà fait. J'adore ses vidéos de marche à la maison.
  • amourdelavie
    amourdelavie Messages: 22 Member
    Merci pour tes bons conseils Solexine72, j'apprécie beaucoup. Et j'espère que tout ce que tu m'énumères là va m'arriver. Pour les DVD, je vais aller voir, c'est intéressant. Je suis hypermotivée et je n'ai pas de difficulté à faire mes journées comme il le faut depuis 14 jours. Je viens de greffer l'activité physique, ce que j'avais mise de côté depuis plusieurs semaines, tout un retour.
  • amourdelavie
    amourdelavie Messages: 22 Member
    Tu es déjà dans mes amies, je l'apprécie beaucoup. Tu es une source d'inspiration pour moi.
  • claudine2210
    claudine2210 Messages: 6 Member
    Bonjour! Je suis aussi du Québec! Je me demandais justement s'il y avait d'autre québécois sur le forum! J'ai moi aussi (re)commencé MFP il y a 10 jours. Je me sens beaucoup plus motivée cette fois-ci! Moi aussi, je commence à ajouter de plus en plus d'activités physique. Félicitations pour la perte de poids déjà accomplie et, surtout, bonne continuité!!! ;)
  • vizille
    vizille Messages: 16 Member
    Bonjour,
    Moi aussi je dois perdre du poids.
    20 kilos serait bien pour commencer !!!!.
    Je suis atteinte de Fibromyalgie de polyarthrite et je suis bourrée d'arthrose pour couronner le tout !!!
    Mes articulations me font souffrir.
    Peut t' on communiquer pour nous entraider ?
    Je m'appelle Brigitte et j'ai 53 ans .
    Ma passion c'est mon mari , mon fils , mes orchidées et mes 6 chiens.
    A cause de ma maladie , je ne peux plus exercer mon travail !!!. Les médecins m'ont mis en Invalidité .
    En espérant que quelqu'un veuille bien communiquer avec moi , Je vous souhaite une bonne journée.

Catégories