petite nouvelle 20 kilos à perdre c' est parti !!!!! — MyFitnessPal.com

petite nouvelle 20 kilos à perdre c' est parti !!!!!

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aurore2504
aurore2504 Messages: 10 Member
dans Présentez-vous
salut moi c ' est Aurore j ' ai 36 ans 4 enfants 13 ans , 12 ans ,9ans et 1 ans
j' ai 20 kilos a perdre la route va être longue mais sa vaut le coup !!!!
je le fait pour moi me sentir mieux retrouver mon corps de femme et non de " mama"
super motivée en 1 mois 6 kilos de perdu allez GO GO GO !!!! on continu dans la même lancé :)
je fais 1 h de sport chaque jour
lundi zumba,mardi gym,mercredi marche rapide,jeudi zumba abdo fessier ,vendredi gym
week repos ;):)

Réponses

  • lorciane
    lorciane Messages: 23 Member
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    bon programme - courage et bienvenue sur MFPL


























    m
  • ktiav
    ktiav Messages: 15 Member
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    Super ! Bon courage et bravo pour la motivation !
  • aurore2504
    aurore2504 Messages: 10 Member
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    coucou merci les filles :):smiley: sa fait plaisir bon courage a vous aussi
    on va y arriver !!!!
    c' est quoi vos objectifs ?
    à bientôt
  • aurore2504
    aurore2504 Messages: 10 Member
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    salut les filles alors vous en etes ou dans vos perte lousiane ? ktiav ? à bientôt

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