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Je commence demain

ChiPx
ChiPx Messages: 3 Member
dans Présentez-vous
Bonsoir ! Je commence un rééquilibrage alimentaire dès demain ! Je pèse presque 95kg et je souhaite arriver au poids de 65kg. J'ai pris pas mal de kilos à cause d'une mauvaise gestion émotionnelle (stress) durant mes études. Motivée plus que jamais ! Bonne soirée ☺️

Réponses

  • aloova
    aloova Messages: 6 Member
    Bonsoir !
    J'ai aussi commencé un rééquilibrage alimentaire il y a deux jours. Je pèse aujourd'hui 68kilos pour 1m59 et ceci aussi par mauvaise gestion du stress durant les examens, par ailleurs il m'en reste encore 3 à passer !
    Je te souhaite bon courage !
  • fanny590
    fanny590 Messages: 10 Member
    Bonsoir,
    Je viens d'arrêter Weight Watchers ce jour. Je pèse 74,9kg et je souhaiterais peser 63 kg. J'ai un surpoids à cause d'une adolescence difficile et de ma grossesse. J'ai toujours fait le yoyo. Mais on va y arriver !
  • ChiPx
    ChiPx Messages: 3 Member
    Oui on va y arriver ! Merci pour vos réponses et encouragements ☺️
  • CookingHealty
    CookingHealty Messages: 3 Member
    bonjour, je commence aussi un rééquilibre alimentaire. Ce qui me manque à chaque fois, c'est la motivation et donc j’arrête au bout de quelque jours. Mais la c'est décidé, je vais tenir, je suis plus que motivée. Ensemble on va y arriver.
  • klimityjane
    klimityjane Messages: 5 Member
    Bonjour, moi je pèse 110 kg et mon image ne m'a jamais dérangée. Je suis bien dans ma peau. Ma motivation ? Ma santé. J'ai toujours eu des bilans de santé nickels malgré mon surpoids. Mais cette année, patatra. Les résultats sont très mauvais. Vous voulez une motivation ? La vie, LA grande motivation. Ça vous file un coup de pied au cul !
  • ChiPx
    ChiPx Messages: 3 Member
    On peut se suivre mutuellement si vous voulez ! N'hésitez pas à me demander
  • fabihuy
    fabihuy Messages: 1 Member
    Hello,
    Je vous suis ! Je suis championne de yoyo !
    J'ai 45 ans, 83 kg et j'aimerais descendre à 75 puis 70 et ensuite 65 si je peux me permettre de rêver.
    Mes chamboulements professionnels sont derrière le dos, actuellement je pense enfin avoir trouvé un job où je me sens bien : une entreprise spécialisée en sport aventure et teambuilding ....je me sens presque obligée de me mettre à niveau !
    a+
    Fabienne
  • aulily
    aulily Messages: 1 Member
    > @klimityjane a dit :
    > Bonjour, moi je pèse 110 kg et mon image ne m'a jamais dérangée. Je suis bien dans ma peau. Ma motivation ? Ma santé. J'ai toujours eu des bilans de santé nickels malgré mon surpoids. Mais cette année, patatra. Les résultats sont très mauvais. Vous voulez une motivation ? La vie, LA grande motivation. Ça vous file un coup de pied au cul !

    Bonjour! Comme je te comprend. Je suis exactement dans la même situation. Même poids, aucun soucis pour plaire, bon état de santé général... Jusqu'à cette année. Apnée du sommeil et j'en passe bref. C'est soit l'appareillage, soit l'opération..... Ou mieux et plus sain à long terme, la perte de poids. Ce n'est même plus une question de séduction ou d'image de soi. C'est devenu une question vitale. Et je vous jure que ça motive à bouger.
  • taille_moi_les_hanches
    taille_moi_les_hanches Messages: 4 Member
    fanny590 a écrit: »
    Bonsoir,
    Je viens d'arrêter Weight Watchers ce jour. Je pèse 74,9kg et je souhaiterais peser 63 kg. J'ai un surpoids à cause d'une adolescence difficile et de ma grossesse. J'ai toujours fait le yoyo. Mais on va y arriver !

    Tout comme vous j'ai arrêté ww, après 30 kg perdus! Je me lasse du programme, je n'arrive plus à perdre depuis 1 an facile... c pour ca que je me suis lancée dans MFP il y a 10 jours.

    Bon courage !
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    taille_moi_les_hanches a écrit: »
    Tout comme vous j'ai arrêté ww, après 30 kg perdus! Je me lasse du programme, je n'arrive plus à perdre depuis 1 an facile... c pour ca que je me suis lancée dans MFP il y a 10 jours.

    Bon courage !

    WW est un bon programme, mais je comprend que l'on puisse s'en lasser.
    Continues sur les bases que tu connais et surtout comprend et accepte que ta perte de poids va ralentir.

    Bonne hygiène alimentaire et activité physique sont les deux seules choses en les quelles, personnellement, je crois.

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