j'ai commencé le 25 mars j'en suis à 9 kilos de perdu — MyFitnessPal.com

j'ai commencé le 25 mars j'en suis à 9 kilos de perdu

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bestiolle
bestiolle Messages: 8 Member
dans Motivation et Soutien
Bonjour 9 kilos depuis le25 mars avec un sport marche rapide j'ai commencé à 5 kilos parts jours j'en suis à 8 en moins de heures

Réponses

  • bestiolle
    bestiolle Messages: 8 Member
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    Dsl pour les fautes de frappe pas simple avec le portable
  • somsida
    somsida Messages: 12 Member
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    Comment ad tu proceder?
  • ScintillaLilieB
    ScintillaLilieB Messages: 10 Member
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    Félicitations !
  • loulou13000
    loulou13000 Messages: 46 Member
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    un grand bravo. Tu peux être fière
  • alix2993
    alix2993 Messages: 6 Member
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    Bonjour à tous
    Bravo
    moi aussi j ai commencé le 27 mars et j en suis à 5.7 kgs perdu
  • bestiolle
    bestiolle Messages: 8 Member
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    Je fais de la marche rapide et des rando marche rapide 8 kilométre en 1heures 15.
    3a4 fois par semaines et les rendo 20 kilométres tout les 15 jours et je me suis mis au vélo appartement pour diversifier
    Je suis devenu accro à la marche c'est un super sport
  • bestiolle
    bestiolle Messages: 8 Member
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    > @alix2993 a dit :
    > Bonjour à tous
    > Bravo
    > moi aussi j ai commencé le 27 mars et j en suis à 5.7 kgs perdu
  • bestiolle
    bestiolle Messages: 8 Member
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    Bravo à nous la forme sans les formes :)
  • feroudjabelka989903
    feroudjabelka989903 Messages: 1 Member
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    Bravo
  • elodievolant
    elodievolant Messages: 1 Member
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    Bonjour Bestiolle
    Quand tu parles de marche rapide tu peux me dire à quelle rythme ça correspond ?
    Merci
  • mimi54160
    mimi54160 Messages: 12 Member
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    Vous rester ou car on pourrait marcher ensemble
  • mimi24052016
    mimi24052016 Messages: 68 Member
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    Bjr moi j'ai commencé le 12 mai et j'ai perdu 4 kgs. Sport vélo d'appartement. Vélo elliptique. Squat.. pilotes 45 mn par séance. Malgré traitement antidépresseurs qui freine la perte de poids . Contente de mon parcours

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