Recettes véganes à proposer ? — MyFitnessPal.com

Recettes véganes à proposer ?

aurelialejeune
aurelialejeune Messages: 10 Member
dans Recettes
J'invite une amie végane à manger et je ne sais pas quoi lui préparer.
Ça devrait être équilibré et relativement facile à préparer compte tenu de mon talent en cuisine :s .
Merci et Bonne journée !

Réponses

  • comete90
    comete90 Messages: 568 Member
    je ne sais pas si c'est tard ou pas mais tu peux faire du riz avec des dés de quorn (fais attention, certains sont juste végétariens mais pas végétaliens) et sauce lait de coco et curry (bien vérifier qu'il n'y a pas d'ajout de crème dans le lait de coco)
  • aurelialejeune
    aurelialejeune Messages: 10 Member
    D'accord, merci beaucoup !
  • sasahahaha
    sasahahaha Messages: 1 Member
    Des falafels au lentilles ou pois chiche
  • riital77400
    riital77400 Messages: 8 Member
    Moi je lui aurait servi un bouquet de fleurs haha
  • ScytheKairos
    ScytheKairos Messages: 245 Member
    Après, si c'est pour un seul repas, je me demande si ça vaut le coup de se prendre la tête pour que ce soit équilibré. Elle doit savoir gérer ses protéines le reste du temps ;)
  • aurore0268
    aurore0268 Messages: 44 Member
    J'ai une de mes filles vegane : à chaque repas: féculents-legumineuses-legumes...
    C'est simple au final

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