Petite présentation...

Bonsoir la communauté !!!
Voilà j'ai quelques kilos à perdre 5 à 8.
Les régimes je m'y connais, je tiens quelques semaines et après la perte escomptée je stoppe tout, donc je reprends à nouveau et me ressaisi... Bref c'est un cercle visieux.
Heureusement que le sport est là et m'aide tout de même à me maintenir.
MFP me fait penser à weight watcher version calorie, j'ai commencé hier et j'espère que je trouverais du soutien et pourrais échanger.
Bonne perte à tous et hauts les coeurs !!!
Amicalement