Besoin d'être soutenue

> @kitsune2636 a dit :
> Courage ! D'autant plus que ta perte de poids est véritablement motivée par ton bien-être physique ! Ce n'est jamais facile de perdre du poids quand on est entouré de personnes qui nous mettent involontairement des bâton dans les roues, mais ta perte de poids n'en sera que plus belle. Tu le fais avant tout pour toi ! Et si ta compagne ne comprend pas, pourquoi ne pas l'amener avec toi chez ton médecin traitant afin qu'il lui explique tous les bénéfices que tu pourrais y trouver ? Parfois l'avis d'une blouse blanche (même si ce sont des choses que tu as toi même rabâcher plusieurs fois) peuvent peser dans la balance.
> Bon courage

Bonjour et merci pour ton message. Je t'avoue que j'avais bien pensé à emmener ma compagne lors d'une consultation chez mon médecin traitant et je pense que ce sera un de mes objectifs parralèles à ma perte de poids afin d'avoir un peu de soutien à la maison. Je te remercie pour ton soutien et ton accueil. À bientôt.
Marie.

> @kitsune2636 a dit :
> Et il serait peut-être utile de discuter avec ta compagne de tes motivations et elle de ses possibles craintes par rapport à ta perte de poids?(peur du changement, peur que ce soit une manière de reprendre une certaines indépendance, que la quitte, çà peut etre tellement de choses, que peut-être l'insecurise)

Merci pour ton conseil ! Je ne manquerais pas de l'appliquer !

> @comete90 a dit :
> comme kitsune2636, je pense que si ta compagne ne te soutient pas, c'est qu'elle se sent menacée par cette perte de poids (la classique jalousie et peur que tu sois plus attirante plus tard).
> Le mieux serait d'en discuter avec elle mais n'oublie pas que ce n'est pas à elle que tu dois plaire avant tout mais à toi.
> Si tu ne te sens pas bien avec toi même tu ne te sentiras bien avec personne, donc ça aura de toute façon des répercussions négatives sur ton couple.
> Le mieux c'est de penser un peu égoïstement et faire ce qu'il faut pour que tu te sentes bien, peu importe ce que les autres en pensent.
> Plus tard, lorsque tu auras plus confiance en toi, elle sera contente que tu aies entrepris cette perte de poids même si elle ne te soutenait pas au début.
> Bon courage pour la suite

C'est tellement vrai mais je compte bien continuer car pour ma santé c'est très important et moralement je sens que j'en ai besoin. J'essaie au mieux de lui faire comprendre et j'ai même tenté de m'impliquer dans ma motivation lors des courses mais une fois au magasin, elle n'a fait que me tenter avec divers produits que j'affectionne particulièrement (pâte à tartiner, sucreries diverses...) Et de fait, je préfère ne plus lui en parler pour le moment. Elle-même en surpoids (ou plutôt obésité puisqu'elle pèse 105kg pour 1m60 et elle a juste 23 ans) je pensais qu'elle y trouverai la motivation afin qu'elles ne soit pas seule à perdre du poids mais elle n'a pas du tout envie de faire des efforts, au contraire. Elle ne se rend pas compte qu'elle met sa santé en danger. De plus, au chômage toutes les deux, on ne bouge pratiquement jamais. Que de mauvais points. Mais je ne lâche pas !! Encore merci !

> @kitsune2636 a dit :
> Et si vraiment c'est dur, tu as le droit de craquer de temps en temps mais de manière raisonnable (perso j'ai une plaquette de chocolat noir 90% dans mon frigo quand vraiment je sens que j'ai envie d'un fast food ou quoi je m'autorise à manger deux carrés en les savourant bien c'est à dire sans la TV, sans rien juste en me concentrant sur la saveur et çà aide bien et çà limite la frustration).
> Et comme tu habite chez tes beaux parents, pour les repas il serait peut-être bien que tu prépare ton assiette toi même, tout en mangeant à table avec eux. Comme çà tu garde le contrôle sur ce que tu mange et tu peux peut-être sur un long terme avoir une bonne influence.
> Ou trouver une recette saine et gustativement bonne, la préparer pour la famille et leur expliquer que manger plus sain ce n'est pas forcément la croix et la bannière (j'ai fais manger des poireaux à mon copain comme çà par exemple avec une fondue à la crème, il a aimé j'ai recommencé mais sans la crème il a aimé aussi )

Je te remercie de rendre du temps pour me répondre et m'aider dans ma démarche. Je pense mettre en place le système de repas diet avec ma belle-famille une fois de temps en temps. Sachant qu'ils sont tous dans une situation d'excès de poids, ça aidera peut être à leur donner le déclic (bien que j'en doute). Pour ce qui est de ma compagne, disons qu'elle ne comprend toujours pas. Encore aujourd'hui en promenade, elle m'a fait lui acheter des Mars, du Coca et des chips au bacon. Je n'ai pas craqué, j'ai pris une eau minérale et une barre de balistique aux fruits rouges. Mais bien évidemment,elle n'a pas arrêté de me proposer du chocolat, de la boisson coca et autres, des bonbons et j'en passe. Franchement j'ai perdu patience et me suis énervée en lui disant "Non mais tu le fais exprès ma parole !" et finalement elle a simplement dit à son père "elle se rend malade ça sert à rien son truc de compter les calories". Bref, personne ne me comprend surtout que je ne me prive pas puisque malgré mes deux balistique, une petite gauffre et une compote, je suis dans les calories du jour et j'ai un bonus de 160 calories restantes. Je dois t'ennuyer avec mes histoires j'en suis navrée. Je te dis à très vite. Encore merci pour toutes tes idées que je ne tarderai pas à tester ! À bientôt

> @kitsune2636 a dit :
> Coucou, où en es-tu alors ?
> Je n'ai pas pu te répondre avant.
>

Coucou, et bien malheureusement j'ai vraiment du mal à gérer les calories. Mes repas sont surtout composés de poulet frit, de chips ou de frites et malgré ma détermination, mes beaux-parents décident des repas sans vraiment se soucier de ma perte de poids. C'est d'ailleurs devenu un sujet de plaisanteries entre eux et à chaque repas, mes beaux-parents, mon beau-frère et ma compagne me lancent en coeur ''t'as dépassé tes calories autorisées hein ?!'' et les voilà qui tient à gorge déployée pendant que moi, je me rends compte que oui, mes caloriess sont largement dépassés.
Le moral n'est pas très bon, de ce fait, je me plonge à corps perdu dans la lecture. C'est vraiment une activité qui m'apaise alors voici qu'en trois jours, j'ai lu 4 livres et j'ai commencé le cinquième. Le problème c'est que la lecture exige une immobilité physique et donc je ne marche plus.
Mais enfin, je ne baisse pas les bras, c'est déjà ça. J'ai pris un kilo cette semaine, quelle défaite. C'est ma belle-famille qui va être ravie.
En tout cas je te remercie beaucoup pour ton message et pour ton soutien qui m'apporte beaucoup.
Je te dis à très bientôt

> @comete90 a dit :
> Si ils ne veulent pas adapter un peu les repas, prépare les toi même
> Et si ils sont toujours aussi désagréables tu prends ton assiette et tu vas manger ailleurs
> Ce qu'ils font c'est un manque de respect. Ta compagne est censé te soutenir dans tes choix et pas te rabaisser
>
> Comme tu aimes lire, tu peux lire sur un velo d'appartement.
> Courage

Merci beaucoup pour tes encouragements, ça m'aide vraiment. Je fais de mon mieux pour tenir le cap et ne pas faire trop attention aux remarques. Heureusement que je peux m'évader par la lecture. Ça aide ! Concernant les repas, j'essaie tant bien que mal de gérer les quantités plutôt que de me faire mes propres repas. Ensuite je verrais si c'est plus facile pour moi de manger seule