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ezekiel69280
ezekiel69280 Messages: 5 Member
dans Présentez-vous
Bonjour à tous nouveaux sur le site. J étais très sportif et avais une activité sportive régulière. Mais depuis mon déménagement sur Lyon depuis septembre dernier une petite dizaine de kilo c est installé et mon corps c est légèrement ramoli.. je me suis décidée de reprendre le sport, de faire attention à mon alimentation et par la même occasion d arrêté de fumer . Si vous avez des conseils n hésité merci

Réponses

  • Katatonia37
    Katatonia37 Messages: 315 Member
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    Bienvenue à toi ! Programme chargé ! Bon courage !
  • AnnnOnimeeeee
    AnnnOnimeeeee Messages: 337 Member
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    Bienvenue et bon courage !
    Je vais tenter de re-arreter de fumer le 1er février (1ere tentative arrêt 4 mois e-cig, 1 mois e-cig 0 nicotine et 3 mois sans rien du tout ) j'ai repris connement un ami se retrouvant célibataire squattait chez moi et fumait.. grillade, apéro et paf ( j'ai merdoyé) ..
    Je te demande en ami afin de nous motiver
  • ezekiel69280
    ezekiel69280 Messages: 5 Member
    Modifié (janvier 2018)
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    > @AnnnOnimeeeee a dit :
    > Bienvenue et bon courage !
    > Je vais tenter de re-arreter de fumer le 1er février (1ere tentative arrêt 4 mois e-cig, 1 mois e-cig 0 nicotine et 3 mois sans rien du tout ) j'ai repris connement un ami se retrouvant célibataire squattait chez moi et fumait.. grillade, apéro et paf ( j'ai merdoyé) ..
    > Je te demande en ami afin de nous motiver

    Merci pour ton encouragement! C est la deuxieme fois que j entreprend sa. La premiere fois j avais un gros manque de volonté j avais reduit sans jamais vraiment reussir a stopper. La j' ai arrêter depuis le 5 janvier je prends des patchs pour m aider et je cours pour m aérer l esprit. Sa arrive d être retenter surtout quand on etais fumeur régulier. Pas de problème pour qu'on se motive
  • AnnnOnimeeeee
    AnnnOnimeeeee Messages: 337 Member
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    ;)
  • SarahTeaTime
    SarahTeaTime Messages: 26 Member
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    > @ezekiel69280 a dit :
    > Bonjour à tous nouveaux sur le site. J étais très sportif et avais une activité sportive régulière. Mais depuis mon déménagement sur Lyon depuis septembre dernier une petite dizaine de kilo c est installé et mon corps c est légèrement ramoli.. je me suis décidée de reprendre le sport, de faire attention à mon alimentation et par la même occasion d arrêté de fumer . Si vous avez des conseils n hésité merci


    Bienvenue et bon courage !!
    J’ai arrêté de fumer il y a deux ans et demi, et les envies sont toujours là lors des gros stress ou soirées entre amis etc... mais je tiens bon !
    Bravo pour avoir déjà tenu depuis le 5 !! ^^
  • stephaniee052017
    stephaniee052017 Messages: 426 Member
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    Bienvenu au plaisir
  • emirogo33
    emirogo33 Messages: 32 Member
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    Bienvenue
  • titenaurore72
    titenaurore72 Messages: 44 Member
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    Wahouuu arret tabac et perte de poids...
  • sarah5754
    sarah5754 Messages: 8 Member
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    Bonjour à tous
    Gros programme
    Pour ma part , j attends d avoir bien perdu avant d arrêter de fumer
    Les 2 en même temps c est vraiment fort
  • ladetoxoulavie
    ladetoxoulavie Messages: 106 Member
    Modifié (janvier 2018)
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    Tout le mal que je te souhaite c'est que tu réussisses ezekiel, donc je rejoins les quelques commentaires ébahis face à tant d'ambition : arrêter de fumer ET perdre du poids ET bien manger ET faire du sport !

    Déjà arrêter de fumer sans prendre de poids serait une belle performance.
    Je ne dis pas ce n'est pas possible, mais je n'ai jamais vu faire et jamais entendu que ça pouvait se faire. D'ailleurs si quelqu'un a une expérience dans ce sens, je suis preneuse, ce témoignage pourrait être utile à tous.

    Donc mon conseil ezekiel : choisis ton combat et concentre-toi sur celui-ci. Le reste viendra progressivement.
    Quelle est ta vraie priorité?

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