Total des lipides

andrefavreau · janvier 2018

Bonjour,

J'ai une question. Lorsque je vais dans les RAPPORTS, je regarde mes lipides consommés pour la journée et le total est de 83g. Je compte ensuite dans ces mêmes rapports le total de mes gras saturés, polyinsaturés, monoinsaturés et trans, et j'arrive à 29g.

Pourquoi cette différence importante? Il existe d'autres lipides que ces 4 catégories ou bien y a quelque chose que je ne comprend pas bien ici?

Merci de votre aide

André

SarahTeaTime · janvier 2018

Coucou André !

Je pense que c’est lié au fait que tous les aliments ne sont pas renseignés dans le détails (ça arrive souvent)

Je laisse d’autres personnes te donner leur avis, moi je vois rien d’autre

Ezel_ · janvier 2018

On renseigne avec ce que l'on a sur le paquet, ce qui parfois est déjà restreint, mais en plus certaines personnes ne prennent pas la peine de renseigner tout ce qu'il y a marqué, donc ça donne effectivement des aliments un peu "vides" (on trouve donc des aliments ayant des calories mais ni glucides, ni lipides, ni protéines...).

Si tu veux réellement suivre ces valeurs, tu dois reprendre tous les aliments à chaque fois et les compléter toi-même.

andrefavreau · janvier 2018

Donc pour un produit que j'ai entré à l'aide du code barre, je pourrais compléter les données? Comment puis-je faire?

andrefavreau · janvier 2018

Pour les canadiens, cet article m'a aidé à mieux comprendre:
https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/comprendre-etiquetage-aliments/tableau-valeur-nutritive.html

andrefavreau · janvier 2018

C'est surtout pour les Poly, Mono et le Potassium qu'il faut réaliser que les compagnies ne sont pas dans l'obligation d'écrire ces données sur leur produits. Ces données dans les graphiques représentent donc plutôt le minimum qui a été pris dans la journée.

Pour les autres, si tout a été rentré, ils devraient représenter ce qui a été consommé dans la journée.

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