Matériels de musculation

Coucou tu n'as pas le temps ou pas les moyens ? Parce que déjà quelques haltères et barres de musculation c'est pas donné, et si tu veux augmenter les charges au fur et à mesure tu as intérêt à avoir quelques haltères etc. Au pire tu peux commencer la muscu au poids du corps et avec des accessoires comme des bandes de résistance ou un ballon de fitness.
Moi j'avais regardé pour acheter des haltères ajustables et une barre de muscu avec quelques poids mais c'était beaucoup trop cher et à ce moment là je n'avais pas les moyens

Oki il y a moyen de trouver des poids, j'en avais effectivement acheté sur Amazon et j'ai une bande resistance pour faire certains exercices ainsi qu'un ballon de fitness. Je n'en ai pas beaucoup parce que ça revient cher aussi mais c'est déjà pas mal.
Au début aussi je faisais a la maison mais comme je voulais augmenter les charges sans trop me ruiner je me suis inscrite à la salle.
Après ça dépend aussi de tes objectifs, les miens étaient de continuer à progresser et augmenter les charges, d'autres font juste de la maintenance et n'ont pas specialement besoin d'avoir beaucoup de matériel à disposition.
Alors tu peux effectivement commencer la muscu avec le poids du corps, des accessoires donc comme les élastiques et ballons de fitness et quelques haltères c'est déjà pas mal pour progresser (genre une paire d'haltères si tu travailles les bras, une ou deux paires pour les exercices polyarticulaires comme les squats etc). Si plus tard tu veux charger plus et avoir accès à certains exercices, il faudra soit investir dans plus de matériel (barre de tractions, plus d'haltères ou un kit d'haltères réglables etc) ou aller en salle. L'avantage du premier c'est que c'est un investissement à long terme et sur tu ne dois pas les remplacer tous les ans. Et l'avantage du second c'est que tu as accès à plein de machines et de poids sans que ça prenne de la place chez toi :P

Le ballon c'est pas mal pour certains exercices, j'aime beaucoup pour le gainage. Comme c'est instables tu travailles tes muscles plus profondément.
Alors j'ai une bande de résistance pour l'instant et je l'utilise principalement pour apprendre à faire des tractions. J'aimerais m'en acheter d'autres mais je n'ai pas encore eu le temps d'aller au magasin. Il y en a plein de sortes différentes, des longues, des courtes et des résistances différentes. Par exemple tu peux faire des squats en mettant un élastique autour de tes cuisses pour travailler plus de muscles.
Il y a des exercices qui se font principalement sur machine à la salle que tu peux reproduire grâce à des élastiques donc c'est vraiment cool surtout si tu n'as pas accès à la salle dans un premier temps. Ça permet de varier tes entraînements donc je trouve ça pas mal.

Chez fitnessboutique. Ils ont des magasins en Belgique et en France et ils ont une boutique en ligne.
Ils ont beaucoup d'accessoires (haltères, ballon, gilet lesté etc), des protéines ou snacks proteinés et apparemment des vêtements ou accessoires (gants etc).
Mais ça se trouve ailleurs aussi (j'en ai vu sur Amazon). Moi j'avais acheté la bas pour être bien conseillée sur la bande que je devais choisir (trop résistant et j'aurais eu trop facile pour les tractions et pas assez résistant j'aurais galéré) Parce que sur internet tu trouves des infos différentes et à la fin tu ne sais pas ce que tu dois commander :P

Haha oui je comprends XD
Ils ont pas toujours tout en magasin. Dans celui où j'ai été c'était surtout des protéines en poudre, des snacks, et en matériel ils avaient quelques accessoires et quelques poids et des machines en présentation. Donc il faudra peut être que tu les commandes mais au moins tu seras conseillée.