Bonjour à tous, objectif muscles

Nouvelle dans la communauté, imc normal et végétarienne, je souhaite faire partir la graisse qui me reste collée au ventre et aux cuisses pour prendre du muscle et atteindre le top de ma forme. Je cherche des personnes avec qui avoir un soutien moral et un entraide pour un suivi régulier, et découvrir/apprendre plein de conseils et astuces aussi. Qui est partant ?