un bout de chemin à faire, mais avant bonjour ;)

bonjour à toutes et tous,
comme il se doit , je me présente : Ckat, je connais fitnesspal depuis plusieurs années déjà et je reviens de temps en temps. Mais là, je suis décidée à vraiment changer mon alimentation afin de perdre durablement du poids!!
Je suis obèse morbide, cela veut dire que j'ai plusieurs dizaines de kilos à perdre et que si je reste à mon poids actuel, je risque des complications médicales qui me gâcheraient la vie.
Dans un premier temps, je me suis fixée une perte de 15kg . Je sais QUE JE PEUX le faire, je l'ai déjà fait, mais des événements perso sont venus tout gâcher. Je sais ce qu'il faut faire car j'ai été accompagnée par une diététicienne depuis fort longtemps, mais entre la théorie et la pratique.

voilà, au plaisir de vous lire.