bonjour a toute la communauté de myfitness

Bonjour , je suis une femme de 58 ans, je veux entreprendre une perte de poids d'environs livres pour me sentir mieux dans mon corps, mon dos me fait mal, et je ne suis pas non plus en forme, j'ai besoin de soutiens, et je crois le trouver auprès de vous tous.... a tous go go go et bonne et meilleur forme et santé.