Je m'améliore

Lannee dernière j'ai arrêté de fumer et durant l'hiver j'avais pris 45 lbs. Depuis 2mois et demi je m'entraîne tous les jours entre 30 min et un heure.. mais j'ai aussi changer mon alimentation... je m'approche de mon objectif de perdre 40 lbs et d'être en meilleur santé.