rétention d'eau

Ça dépend la cause de ta retention d'eau je suppose.
Il y a la retention d'eau pour ceux qui mangent trop de sel, qui ne boivent pas assez d'eau.
Après il y a la retention d'eau à cause de problème plus compliqué à traiter comme une mauvaise circulation sanguine, des médicaments pour traiter certaines maladies, les hormones (ménopause), etc.
Ce que je te conseille c'est de manger le moins de sel possible, boire de l'eau, manger des légumes ou fruits riches en eau, faire du sport, te masser et passer de l'eau froide après ta douche pour améliorer ta circulation sanguine.
Moi j'en ai et je bois beaucoup plus d'eau et ça va mieux mais j'en ai toujours car j'ai des problemes veineux