Nouvelle recrue

Bonsoir,
Je viens d'intégrer le forum, j'ai 65 ans et pendant x années j'ai suivi le programme WW et j'ai descendu 30 kg, enfin 28 kg, car je rentre de vacances avec un petit +, et il me reste 5 kg à descendre et j'espère bien y arriver avec votre méthode.
Bon courage, c'est ce donc j'ai besoin, comme nous tous et toutes, je pense
Merci de m'avoir accepté et courage à tout le monde