45 kg a perdre en 12 mois — MyFitnessPal.com

45 kg a perdre en 12 mois

mkyrene
mkyrene Messages: 5 Member
dans Motivation et Soutien
Bonjour,
J'ai accouche il y a un mois et ai subi une cesarienne. Je souhaite perdre 45 kg car j'ai beaucoup grossi (105kg).
J'ai besoin de quelques personnes motivees pour soutien mutuel, echanges de recettes, menus et autres.
Qui est partant? ☺️

Réponses

  • JyaDtc
    JyaDtc Messages: 38 Member
    Quel regime coptes tu entamer pour reussir cette perte de poids dans le temps imparti ?
  • mylagros59
    mylagros59 Messages: 10 Member
    Hey Mkyrene,
    Je suis dans le même cas que toi...
    J’ai accouché il y a 3 mois et je ne perd pas mon poids de grossesse.
    Je commence un régime, j’ai 15 kilos à perdre
    On peut ce motivé si tu veux 😉

    Courage à toi !
  • JyaDtc
    JyaDtc Messages: 38 Member
    > @mylagros59 a dit :
    > Hey Mkyrene,
    > Je suis dans le même cas que toi...
    > J’ai accouché il y a 3 mois et je ne perd pas mon poids de grossesse.
    > Je commence un régime, j’ai 15 kilos à perdre
    > On peut ce motivé si tu veux 😉
    >
    > Courage à toi !

    Quel régime comptes tu mettre en place pour atteindre tes objectifs ??
  • mylagros59
    mylagros59 Messages: 10 Member
    Salut @JyaDtc

    Je fais actuellement le régime avec Herbalife
    Tu connais ?

    Biz et courage à toi également
  • Justinetteauregime
    Justinetteauregime Messages: 5 Member
    Bonjour je suis aussi maman d'un loulou de 1 an maintenant. J'ai 25 kgs à perdre ... Et ce serai top de pouvoir s'entraîder. A bientôt :)
  • nath95a70
    nath95a70 Messages: 1 Member
    Bonjour, moi j'ai accouché il y a 25ans, lol, et pris 15kg et tout reperdu, j'ai repris du poids au fil des années !!!! En essayant toutes sortes de régimes, résultats +++30kg!!!! Au secours la ménopause me guette et peur de reprendre encore 😢, donc du coup suis de la partie pour s'entraider 😊😊😊
  • JyaDtc
    JyaDtc Messages: 38 Member
    > @mylagros59 a dit :
    > Salut @JyaDtc
    >
    > Je fais actuellement le régime avec Herbalife
    > Tu connais ?
    >
    > Biz et courage à toi également
    >
    >

    Salut @mylagros59
    On a déjà échangé je ne connais pas personnellement mais j ai un programme bosster de chez JuicePlus que j ai eu en vente privé et j en suis très satisfaite
    Mais si tu soujaite me presente ton programme c est avec plaisir
  • mylagros59
    mylagros59 Messages: 10 Member
    > @JyaDtc a dit :
    > > @mylagros59 a dit :
    > > Salut @JyaDtc
    > >
    > > Je fais actuellement le régime avec Herbalife
    > > Tu connais ?
    > >
    > > Biz et courage à toi également
    > >
    > >
    >
    > Salut @mylagros59
    > On a déjà échangé je ne connais pas personnellement mais j ai un programme bosster de chez JuicePlus que j ai eu en vente privé et j en suis très satisfaite
    > Mais si tu soujaite me presente ton programme c est avec plaisir

    Hey @JyaDtc

    Je connais pas du tout ton programme JuicePlus... il consiste en quoi.

    Pour ma part mes début avec Herbalife sont assez chouette. Je perd doucement et j’ai pas cette impression de faim après mes shakes.
    En plus les goûts sont bons.
    Faut voir dans le temps.....

    Bonne journée à toi 😺
  • JyaDtc
    JyaDtc Messages: 38 Member
    JuicePlus + souhaite etre le pont entre ce que nous devrions manger et ce que nous mangeons reellement
    Avec des produits naturel vegan sans ogm ect il propose des shake capsules fruits legumes baies omega soupe barre céréalière et le produit phare une emulsion a base de konjac
    Pour ma part j ai opter pour les shake et l emulsion
    Je prends je shake en général matin et soir et l emulsion tout au long de la journée en coupe faim et bruleur de graisse un reel plaisir aussi avec une perte progressive
  • soanne94
    soanne94 Messages: 2 Member
    Bonsoir moi aussi j'ai beaucoup à perdre j'ai fait plusieurs tentatives de régimes mais j'ai du mal sur le long terme. Alors je suis partante pour de l'entraide pour vaincre ces kilos en trop 😁
  • EbonyGoal
    EbonyGoal Messages: 14 Member
    Courage ça va le faire ! Je suis partante je fais presque le même poids
  • amfots
    amfots Messages: 7 Member
    Hello moi aussi je suis partante , j’ai déjà commencé mais on peut toute s’encourager
    Courage on y arrivera 💪🏾💪🏾

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