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Marie4342
Marie4342 Messages: 1 Member
dans Santé générale, Fitness et Régime
Perdre 10 kgs!! Je suis motivée mais j’ai très peur de ne pas tenir !

Réponses

  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
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    tu tiendras si tu fais les choses comme il faut :) calculer ton metabolisme de base, tes depenses energetiques journalieres, bien repartir tes macronutriments ....

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