Arrêté la clope — MyFitnessPal.com

Arrêté la clope

C0C0RiC0
C0C0RiC0 Messages: 1 Member
dans Témoignages de réussite
C’est peut-être une des raisons de ma prise de poids ! Mais vivre sans la cigarette ! C’est une belle victoire pour moi et ma santé

Réponses

  • yamanico
    yamanico Messages: 1 Member
    Bon courage à toi, et bravo pour avoir arrêté ce poison !
  • saachou
    saachou Messages: 6 Member
    Bravo a toi, j ai arreté il y a 25 ans apres 12 ans de consommation et aucun regret.
  • oxeuh
    oxeuh Messages: 3 Member
    Bravo !!!
  • gimi2978
    gimi2978 Messages: 1 Member
    Bravo à toi!

    Après de nombreux arrêts sans vraiment vouloir arrêter, c'est effectif pour moi aussi depuis deux mois en gros. Je ne compte pas, je n'y pense pas et tout va pour le mieux :)

  • valymfp
    valymfp Messages: 10 Member
    Bravo!
    Deux mois d arrêt à la cigarette aussi
  • erika76400
    erika76400 Messages: 1 Member
    3 mois aujourd'hui pour moi ! Bravo à toutes ! Et courage pour limiter la prise de poids !
  • deinschatzff
    deinschatzff Messages: 236 Member
    Je n y arrive pas. :(
  • deinschatzff
    deinschatzff Messages: 236 Member
    Je remonte le sujet. Pour dire que je fume plus depuis 5 jours. C est court mais pour quelqu’un qui ne voulait pas ....

    Comment vous faites pour ne pas frapper des gens ?
  • deinschatzff
    deinschatzff Messages: 236 Member
    > @deinschatzff a dit :
    > Je remonte le sujet. Pour dire que je fume plus depuis 5 jours. C est court mais pour quelqu’un qui ne voulait pas ....
    >
    > Comment vous faites pour ne pas frapper des gens ?

    Bonjour à tous.

    Comment lutter contre cette faim qui me tirade ?avez vous des astuces ?
  • clmrenaud89
    clmrenaud89 Messages: 19 Member
    9 mois que j'ai arrêté, j'avoue ça a été plus simple que je pensais, bon j'ai pris quelque kilos mais 4 kilos sa va comparer à ce que peuvent raconter les gens..

    Il ne faut rien lâcher !
  • deinschatzff
    deinschatzff Messages: 236 Member
    C est pas dure. Je m en passe très bien. Sauf que l effet coupe-faim me manque. J ai toujours envie de manger. Ce que je n avais pas il y a 15 jours.
  • stephaniee052017
    stephaniee052017 Messages: 426 Member
    > @clmrenaud89
    Tout dépend des personnes tu as de la chance de pas avoir trop pris
  • deinschatzff
    deinschatzff Messages: 236 Member
    Je remonte le sujet. Sujet toujours intéressant

    J en profite pour dire que j en suis à 35 jours. Poids pour l instant pareil. Complication au niveau de la digestion ( on m a dit que c était normal ). Une petite crise de sentiment je pense je me sent des fois un peu triste. Cela est il arrivé à d autres ?
  • alanglais285
    alanglais285 Messages: 21 Member
    Salut @deinschatzff et bravo pour ta ténacité ne lâche rien !
    Ma copine quand elle a arrêté de fumer elle arrêtait pas de pleurer sans raison apparente, t'en fais pas ça va passer :-)
  • smagandtardy
    smagandtardy Messages: 1 Member
    https://www.lifting-acupuncture.fr/anti-tabac/


    > @alanglais285 a dit :
    > Salut @deinschatzff et bravo pour ta ténacité ne lâche rien !
    > Ma copine quand elle a arrêté de fumer elle arrêtait pas de pleurer sans raison apparente, t'en fais pas ça va passer :-)

    > @deinschatzff a dit :
    > Je n y arrive pas. :(

    > @deinschatzff a dit :
    > Je n y arrive pas. :(

    > @deinschatzff a dit :
    > Je n y arrive pas. :(

    > @deinschatzff a dit :
    > Je n y arrive pas. :(

    > @deinschatzff a dit :
    > Je n y arrive pas. :(

    > @deinschatzff a dit :
    > Je n y arrive pas. :(
  • deinschatzff
    deinschatzff Messages: 236 Member
    > @smagandtardy a dit :
    > https://www.lifting-acupuncture.fr/anti-tabac/
    >
    >
    > > @alanglais285 a dit :
    > > Salut @deinschatzff et bravo pour ta ténacité ne lâche rien !
    > > Ma copine quand elle a arrêté de fumer elle arrêtait pas de pleurer sans raison apparente, t'en fais pas ça va passer :-)
    >
    > > @deinschatzff a dit :
    > > Je n y arrive pas. :(
    >
    > > @deinschatzff a dit :
    > > Je n y arrive pas. :(
    >
    > > @deinschatzff a dit :
    > > Je n y arrive pas. :(
    >
    > > @deinschatzff a dit :
    > > Je n y arrive pas. :(
    >
    > > @deinschatzff a dit :
    > > Je n y arrive pas. :(
    >
    > > @deinschatzff a dit :
    > > Je n y arrive pas. :(
    >

    En fait j y arrive très bien. J ai pas envie de fumer. Dans la tête c est fini. Par contre le corps réagit bizarrement quelques fois. 😂 😂 😂
  • florentine2016
    florentine2016 Messages: 113 Member
    Félicitations @deinschatzff !! C'est vrt super! Admirable!
  • Nath14112016
    Nath14112016 Messages: 2 Member
    Moi !
    Depuis mi août !!
    En même temps que j’ai repris mon régime !

    Pas très difficile ....

    Je me suis acheté une cigarette électronique aux fruits ... (pas de goût tabac !! )
    pour les moments où je suis en soirée...

    Je ne me sens pas punie de cette façon

    La nicotine n’est pas obligatoire...

    Je n’avais pas envie de faire un truc très violent ... j
    ’ai arrêté car mon mari qui fume lui beaucoup tousse très gravement !!
    J’espère l’inciter à me copier !!

    Et j’ai interdit aux fumeurs de fumer chez moi où près de moi !!

    Il faut s’aider soi même !
    Ceux qui ne comprennent pas ...
    les jaloux sans persévérance ...
    Désolée !!!

    Les autres comprennent....
    Y’a pas d’histoire !

    Bonne journée

    Nathalie
  • deinschatzff
    deinschatzff Messages: 236 Member
    Salut Nath.

    Non c est pas dure d arrêter. Je pense maintenant (avec recul) que c est juste qu une décision radicale à prendre.
    Il n y a pas de demi mesure ou demi arrêt
  • lo232
    lo232 Messages: 29 Member
    Si on est bien motivé, arrêter n'est pas très difficile. Le plus dur c'est si on a des moments de doute et qu'on se dit "eh m**** je vais m'en fumer une tant pis". Mais si la motivation est solide, passé plusieurs jours c'est plus simple.
    Ça va bientôt faire deux mois sans cigarette !
  • deinschatzff
    deinschatzff Messages: 236 Member
    Après plus de 20 kg perdu, les heures en fitness, l arrêt de la drogue blanche ( le sucre), les moqueries de mes employés pendant des années. L arrêt de la cigarette a été facile

    @lo232 a dit :
    Le plus dur c'est si on a des moments de doute et qu'on se dit "eh m**** je vais m'en fumer une tant pis".

    Je me dis à ce moment là. Tout foutre en l air pour juste une cigarette. Connerie
  • aud79400
    aud79400 Messages: 35 Member
    Bonjour j'ai fumer pendant 20 ans et jai arrêté depuis le 2 janvier .
    Dur dur dur
    Javoue que c'était mon plaisir 😕
    La santé avant tout 😉
  • OleHoBanjo
    OleHoBanjo Messages: 7 Member
    Arrêté depuis un peu plus de deux mois, grâce à la cigarette électronique. Aucun manque, enfin aucun insurmontable, après 15 années de tabagisme à 1 paquet / jour et tabagisme passif étant enfant. Les fumeurs ne me font pas fuir, ils peuvent fumer à coté de moi sans problème, l'odeur me titille par moment, mais j'ai ma dose de nicotine dans ma vapote. Première "victoire" pour moi, même si un ancien fumeur reste toujours fumeur dansun coin de sa tête
    Courage à tous ceux qui souhaiteraient arrêter. Trouvez vous UNE motivation. La volonté ne rentre pas en compte, mais la MOTIVATION oui.

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