motivé

bonjour à tous,

j'ai attaqué depuis une semaine non pas un régime mais un rééquilibre alimentaire ==>un nouveau rapports aux aliments.... fini la bouffe industrielle, terminé les repas dehors type brasseries ou autres fast food

une semaine, c'est peu je sais et ca laisse encore des jours difficiles pour me décourager mais je l'ai deja fait une fois, jy arriverai cette fois ci encore.

mon objectif est ambitieux, peut etre irrealiste mais jy arriverai - il n'est pas focalisé uniquement sur le poid

j'ai fais énormément de sports il y a quelques années, mais le jour ou je me suis laissé emporté par la malbouffe ca a été la fin pour moi... en 3 ans j'ai pris 20 kg.... meme si je mesure 1M90 et que je suis un homme c'est "lourd" et la je vais me les faires. je vais les sécher, un par un, gramme par gramme je vais les fumer.


mes seuls enemis sont l'impatience et la découragement... c'est dur car ca prend du temps,

bon courage à tous, courage et déterminaton


au plaisir de vous lire.
So,33 ans de Paris.