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Lisa7503
Lisa7503 Messages: 11 Member
dans Présentez-vous
Bonjour!

Je m'appelle Daphné, j'ai 43 ans, je suis belge d'origine, je vis en France dans les Yvelines.

J'ai entrepris un rééquilibrage alimentaire fin mai avec marche modérée quotidienne (je ne suis pas très sportive). J'ai commencé à marcher 30 minutes et puis j'ai augmenté petit à petit. Maintenant, je marche 60 minutes tous les jours, sauf cas de force majeure. J'ai été opérée jeudi 11 octobre, donc j'ai dû attendre une semaine avant de pouvoir reprendre.

J'ai perdu un peu plus de 22 kg juste en surveillant ce que je mange et en marchant.

Au plaisir de vous lire.

Réponses

  • Sandrine1980Bethune
    Sandrine1980Bethune Messages: 6 Member
    Salut Lisa, bravo pour ta perte de poids. Moi j'en suis qu'à 7,5kg.
  • Lisa7503
    Lisa7503 Messages: 11 Member
    Belle perte de poids aussi. :)

    Au plaisir de te lire. ;)
  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
    Bienvenue
  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    Sois la bienvenue :)
  • Lisa7503
    Lisa7503 Messages: 11 Member
    Merci!
  • frelyd
    frelyd Messages: 22 Member
    Bienvenue à toi et 👏👏 pour ta perte 😉
  • Lisa7503
    Lisa7503 Messages: 11 Member
    frelyd a écrit: »
    Bienvenue à toi et 👏👏 pour ta perte 😉

    Merci! :)

  • amfossat7424
    amfossat7424 Messages: 2 Member
    Bonjour à tous, je me joint à vous
    J’ai commencé un rééquilibrage alimentaire le 1er janvier et depuis je tiens bon ! Bien entendu je me fait plaisir par moments sinon c’est très difficile !
    Aujourd’hui j’en suis à - 26 kg et me rapproche petit à petit de mon objectif !!
    Je vous souhaite à tous de réussir et de ne rien lâcher !!!
  • jpvial11110
    jpvial11110 Messages: 22 Member
    Bienvenue et félicitations😁

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