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Bonjour à tous ! Je suis nouvelle sur my fitness pal et j'espère que la communauté pourra m'aider à garder le cap dans ma démarche 😊 je souhaite perdre environ 5-6 kg pour retrouver un poids très fit ! Je ne suis de loin pas en surpoids mais suite à des TCA (pour lesquels je suis suivie) et de l'hypotyrroidie, je me suis quelque peu alourdie... Je suis sportive (muscu + natation) et ai d'excellentes bases en nutrition. Mais mes maladies me font souvent perdre le contrôle sur mon alimentation. Aussi j'espère trouver ici les outils pour mieux retrouver ma taille et un rapport plus sain à la nourriture 😊 d'avance un immense merci pour votre soutien ! Et bon courage à vous tous également ! Bisous ❤️