Bonjour à tous

Je suis toute nouvelle ici et je commence plus ou moins à me familiariser avec l’appli.
Suis dans une optique de perte de poids après deux ans sans tabac.
Je fréquente les salles de sport à raison de 5 fois par semaine et une alimentation contrôlée à 1500 kcal par jour.
-4 kgs en 40 jours. Je suis satisfaite.
Si vous voulez échanger et partager vos expériences je suis open 😊😊😊