Quantité féculents - peser crus ou cuits ? — MyFitnessPal.com

Quantité féculents - peser crus ou cuits ?

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Fichtick
Fichtick Messages: 1 Member
dans Aliment et Nutrition
Hello tout le monde,

Petite question qui me trotte dans la tête : quand on inscrit que l’on a mangé 100g de pâtes (par expl), est-ce qu’il s’agit de 100g de pâtes crues ou de 100g de pâtes cuites ?

Donc en d’autres termes, faut-il peser avant ou après cuisson?

Merci d’avance,

Réponses

  • JessicaYoupi
    JessicaYoupi Messages: 145 Member
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    Les indications données sur les emballages (et sur l'appli) le sont pour le cru. Selon la cuisson le poids cuit peut bcp varier.
  • Lupini77390
    Lupini77390 Messages: 21 Member
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    Alors sinon en équivalence 30gr de pâtes crues équivalent à environ 100gr cuites
  • cecemoi
    cecemoi Messages: 81 Member
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    Personnellement je pèse cuit car je fais à manger pour toute la famille et souvent pour plusieurs jours. Du coup c'est plus simple !
  • Kikou040119
    Kikou040119 Messages: 15 Member
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    Je préfère également peser cuit ! Plus simple pour moi.

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