Salut à tous je suis nouveau sur cette super appli — MyFitnessPal.com

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Salut à tous je suis nouveau sur cette super appli

kosstokossto Messages: 2Member Member Messages: 2Member Member
Salut j'ai 30 ans, passionné de sport depuis... 30 ans, mais pas passioné de nutrition d'où ma présence ici lol.
Ceinture noire de full contact, ascension du mont blanc en solo, natation et course à pied quand il faut préparer quelque chose sinon je suis pas fan et bien sûr muscu depuis 13 ans.
Je suis la pour reprendre un peu de poids après avoir commencé le crossfit depuis 3 mois car j'en avais marre de la muscu. J'avais besoin de plus de cardio et d apprendre de nouvelles chose comme l'altherophilie.
En espérant continuer à apprendre avec cette communauté ou on à tous envie d'améliorer ou de de changer quelque chose.

Réponses

  • CalhambreCalhambre Messages: 194Member Member Messages: 194Member Member
  • kinoubzh29kinoubzh29 Messages: 10Member Member Messages: 10Member Member
    Bienvenue à toi ^^
  • Venenoenlapiel32Venenoenlapiel32 Messages: 6Member Member Messages: 6Member Member
    Bienvenue !
    Je suis comme toi, une nouvelle, cette application est assez sympa à utiliser dans le quotidien, je trouve . C'est une bonne chose de ne pas rester sur des acquis, ça fait évoluer 👌 .
    Alors bonne xperience avec cette appli et cette communauté.
  • pushpulllpushpulll Messages: 1,034Member Member Messages: 1,034Member Member
    Hello @kossto !

    Visiblement tu es déjà bien aguerri ! ^^ Qu'est-ce que tu attends niveau nutrition ? J'imagine que tu as déjà des bases ou du moins une expérience niveau prise de masse musculaire ou sèche, non ?
    Qu'est-ce qui te manque concrètement ?
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