Objectif poids ;=)

51 ans dans Qques jours. Parisien.
Qques kilos en trop...
Reprise d'une alimentation saine et d'un peu de sport.
J'ai déjà pas mal de notion niveau alimentaire (j'ai fait de la biologie alimentaire..) et j'aime faire du sport (soft / fitness).
2eme reprise en main dans ma vie. J'avais déjà une première fois (il y a des années) perdu 14 kilo tranquillement sur 1 an..
Je sais donc que c'est tout à fait possible...
Let's do it again. Juste 6 kilos à perdre et un peu de muscles à reprendre.
J'arrive donc dans la communauté. ;=)