Calculer le déficit calorique

Bonjour,

Pratiquant régulièrement le vélo, le run et le fitness j'ai opté pour l'outil Myfitnesspal afin d'avoir un décompte des kcal avalées au cours d'une journée par rapport au kcal dépensées durant les séances de sport.
A cause du covid19 le seul challenge cette année sera la SaintéLyon.

Cordialement,
philippe